秋季药浴治杂症

 
    入秋后，气候逐渐变得干冷，老年朋友会感觉心烦气躁不舒服，此时若能泡个温热的药浴，不但可为皮肤补充水分，还能治疗内科杂症，对健康很有帮助。
 

    药浴方法简单，只要把煮好的药水倒入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体或者局部泡在水里即可。全身浴是头部以下泡入药液中，针对各种亚健康状况效果显著，多用于治疗外感、皮肤病、风湿和类风湿等疾病；坐浴是把臀部全部坐入药液中，女性主要用于治疗妇科病以及增强免疫力和调节月经周期，男性多用于治疗感染性疾病和阳痿早泄等；把脚泡入药液中的足浴，适合所有人群，可舒经活络、促进睡眠、缓解精神压力及足部、小腿肌肉关节酸痛，也用于治疗脚部皮肤病变。以下是几种常用的药浴方法，老年朋友可尝试一下。
 

    莶萸浴治高血压病 取稀莶草、夜交藤各15克，吴茱萸9克，加2500毫升水，煮沸10分钟，药水倒入浴盆内，先洗躯干、四肢5-10分钟，然后浸泡双足10分钟，每天1次，有降压功效，患高血压病老人宜坐着沐浴，并保持室内通风。
 

    藤草浴治风湿痛 取艾叶、伸筋草各20克煎水熏洗四肢；或取艾叶30克，牛膝10克，海风藤15克煎水后熏泡患处，每天2次，每次30分钟，5天为1疗程，可收到活血止痛之效。
 

    薄荆浴治外感发热 取薄荷、荆芥各5克，加适量水煎沸2分钟后，将药汁倒于澡盆内，患者先坐于盆边，让药蒸气熏几分钟，待药液温度适宜后再行洗身，每天1次，一般2次可愈。注意药浴后要避风寒。
 

    木柏浴治慢性盆腔炎 取土茯苓、蒲公英各30克，木鳖子、苦参各15克，黄柏12克，以上药物加水适量，煮开后小火煎20分钟，即可放入洗澡水中，每天坐浴2次，每次30分钟，连续7-10天。
 

    苏赤浴治外伤瘀血 取苏木、赤芍、没药各15克，红花10克，加2000毫升水煎煮10分钟，药汤兑入洗澡水中，用其熏洗患部，每天10分钟，连用3天。
 

    注意，药浴时水温尽量控制在40°C-45°C，最佳人浴时间是饭前30分钟或饭后l小时，有心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、重症高血压及出血倾向者不宜使用热水药浴。

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