治疗“高血压、高血脂的”小妙招——推“桥弓穴”

中医认为，按摩桥弓穴位具有降血压和降血脂等祛病养生功效。不过，按摩桥弓穴位时，按摩手法一定要正确，否则易使血压下降过度导致脑缺血。桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，起着调节血压的作用。中医认为，常按摩此养生穴位，可使心率减慢，血管扩张，从而达到降低血压的作用。

桥弓穴是指颈部翳风至缺盆的连线，此穴的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，起着调节血压的作用。按摩这个穴位，可使心率减慢，血管扩张，以至血压下降。另外，按摩推揉此穴还有降脂和防治咽喉、颈部、面部、头部等疾病的作用。

 操作方法：操作者取坐位，用大拇指的指腹或指尖或外侧部，自上而下用推法推位于耳后翳风到缺盆即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴，先推左侧，后推右侧，时间大约1-2分钟;然后再分别揉、拿左右侧，操作时间大约4-6分钟。按摩手法要尽量柔和、均匀。

 需注意的是，按摩“桥弓”穴只能单侧交替进行，不可两侧同时进行，以免血压降得太快而发生意外。另外低血压者不宜使用。其次，要排除颈内动脉疾患，如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等。还需注意的是，此法最好不要在晚上使用，以免致中风。按摩桥弓养生穴只起辅助治疗作用，如患者血压很高，症状较明显，就必须尽快到医院就诊。

 一位患者有高血压和高脂血症，听人说按摩桥弓穴，可以降血压和降血脂，于是开始按摩此养生穴。正当他两手猛烈按摩两侧的颈项部(桥穴弓位)时，突然晕厥过去。这是为什么呢?临床观察发现，按摩对高血压患者的降压效果的确不错，也有一定的降脂作用。但若用力过猛，按摩穴位不当，易使血压下降过度，导致脑缺血。

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