糖尿病养生歌
核心提示： 多吃菜，少吃粮，一天不要超六两。
吃杂粮，食多样，不易消化不升糖②。
玉米饼，南瓜汤，控制血糖是良方。
吃烙饼，炒蒜苗，比吃米饭馒头强。
鲜鲫鱼，炖菜汤，既能进补又
吃杂粮，食多样，不易消化不升糖②。
玉米饼，南瓜汤，控制血糖是良方。
吃烙饼，炒蒜苗，比吃米饭馒头强。
鲜鲫鱼，炖菜汤，既能进补又
多吃菜，少吃粮，一天不要超六两。
吃杂粮，食多样，不易消化不升糖②。
玉米饼，南瓜汤，控制血糖是良方。
吃烙饼，炒蒜苗，比吃米饭馒头强。
鲜鲫鱼，炖菜汤，既能进补又降糖。
水果可吃有选择，含糖高者不要尝。
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