早字养生歌
核心提示： 晚上睡得早，醒来精神好，清晨起得早，室外练手脚，早睡早起好，健康两件宝，早起饮清水，冲洗胃肠道，早饭要吃好，晚饭要吃少，不怕穿得迟，就怕脱得早，无病早预防，有病早治疗，少年莫早恋，早恋昏头
晚上睡得早，醒来精神好，清晨起得早，室外练手脚，早睡早起好，健康两件宝，早起饮清水，冲洗胃肠道，早饭要吃好，晚饭要吃少，不怕穿得迟，就怕脱得早，无病早预防，有病早治疗，少年莫早恋，早恋昏头脑，青年莫早婚，早婚身体糟，中年防早衰，心情保持好，伤身坏习惯，最好早改掉，早字坚持好，百年也不老。
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