世界肺炎日 如何养肺抗雾霾

每年的11月12日是世界肺炎日，今年已经第七个世界肺炎日，你知道肺炎是怎么得的吗？特别是越来越的儿童因为感冒被误诊为肺炎，该如何在这种雾霾天里好好地照顾好我们的肺呢？快来跟着老中医来学几招抗雾霾的方法吧！

世界肺炎日 你知道如何养肺抗雾霾吗？

随着北方冬天的来临，雾霾天气也在逐渐增多，影响出游心情的同时，也最易伤及人的肺脏，出现咳嗽、鼻塞等症状。以下推荐一款“宣肺抗霾解毒方”，能够在雾霾天里扶正祛邪，起到利鼻喉、护心肺、解毒邪的作用。

本方是根据元代江西名医危亦林《世医得效方》中能“治上膈壅毒”的“升麻散”加丹参而成，具体又根据症状的不同有所加减。

当感觉呼吸稍有不适时，可服用小方：升麻，赤芍，党参，桔梗，葛根，甘草，丹参，生姜(后下)，每日1剂，用水煎煮，分两次服。连服3日，症状可有所缓解。

当感觉鼻子和咽喉不适、呼吸不畅、胸闷不适、喉痒咳嗽时，可服用大方：升麻，赤芍，党参，桔梗，葛根，甘草，丹参，生姜(后下)，每日1剂，用水煎煮，分3次服。连服2日即可。

当出现发热、恶寒、出汗时，可在上述大方基础上去掉生姜，加黄芩，薄荷(后下)，用水煎服，儿童用量可酌情减半。

方中升麻、葛根、党参三味药温凉相配，能够扶正祛邪，疏通鼻喉;桔梗、甘草两味药可利肺驱邪，化痰消肿;赤芍、丹参可益心定志，散瘀排毒;而生姜、桔梗则是“引经之药”，能引导各药药效上达至胸膈，帮助疏利鼻喉，排出雾霾邪毒。雾霾天有上述不适症状者，可以参考此方，建议在医师指导下服用。

由于近期雾霾天频繁出现，小巫在这里为您奉上专门对付雾霾养肺的老中医方剂，赶快给你的肺清理一下吧！健健康康的帮你度过这个寒冬可是小巫的心愿哦！

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