冬季，如何找到你的暖心茶？

入冬季以来，天气逐渐变冷，人们身体很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以注重冬季养生，已成为目前人们最关心的话题之一。

饮茶在我国已经有上千年的历史，从上古时代开始，茶就成为中国人最为热衷的饮品之一，发展至今只，众多品种的茶逐渐丰富了人们的选择，除了引用解渴功能外，由于自身包含对人身体有益的茶多酚，茶在养生上也发挥着重大的功效，只要引用得当，茶会给人的身体带来养生调理的重大功能。今天就要带领大家细说冬季里的养生茶饮品。

降血脂降血压：白茶
白茶里富含茶多酚、维生素、黄酮素、氨基酸、糖类物质等，对于肉类食用较多的冬季来说，具有弥补少食时蔬所造成的营养失衡的情况。白茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。

白茶在降血脂降血压方面有显著的功效，丰富的茶多酚是白茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝点白茶对身体十分好。

预防病毒性感冒：白茶
病毒性感冒，在冬季的时令里成为多发性的疾病之一，预防病毒性感冒喝白茶，白茶含有丰富的黄酮素、茶儿素和茶多糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。冬天直接用上了年份的老白茶加冰糖来煮着喝可以有效预防流感，同时还可以缓解肠胃方面的问题。

消炎降火：白茶
白茶能有效的缓解身体上火的情况，具有很好的祛火功能，白茶属于轻微发酵茶，性微寒，去火功效较好，同时还可以清热解毒，降血脂。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝。

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