谨防骨骼患上“空调病”

夏日炎炎，但是，骨科门诊并不冷清，时常有一些特殊的患者到访。这些患者往往有一个共同的发病原因，那就是因空调受凉而引起的，可以说是一种特殊的“空调病”。

说到空调病，这已经不是一个陌生的概念，大家往往会想到的是因为在封闭环境中长时间使用空调导致的以呼吸系统为主的内科病。但其实，骨科也有“空调病”。举例来说：患者女性，29岁，确诊为颈椎病，经治疗一段时间后症状缓解明显，但最近有所反复，表现为颈项部、肩背部疼痛、不适，遇冷加重。仔细检查患者及询问后得知，患者近期加班较多，工作环境中空调冷气充足而受凉，二者相互作用导致病情反复。而且最近这样的患者以女性为多，以白领工作为主。其原因主要是：进入伏天后，室内外温差加大，骤然进入空调房中，体表肌肤受冷气刺激引起不良反应，寒性收引，导致气血不畅，经络不通而发病。白领工作往往长时间一种体位，久站或久坐，加之操作电脑过久，在空调较凉的房间更容易诱发颈肩腰背部和关节疼痛不适。女性患者多余男性的原因在于，夏季女性的服装较男性的少，尤以颈项、肩背部、和膝关节暴露的为多，长期处于空调房中较男性更易为寒气所侵袭。

那么如何解决呢？当然首先是要合理地使用空调，能不用则不用，但不能因噎废食，温度高时该用还是要用。其次是建议必须在空调房间长期工作的朋友们要注意增加衣物，譬如穿吊带裙子及短裤及短裙的女性最好给自己准备披肩等衣物保护肩、背及膝关节等部位以防受凉。再者，建议大家多户外活动活动，虽然是伏天，也还是要见见太阳，当然要避免长期暴晒，及时补充水分防止中暑。可以在一处荫凉的地方，周围是充足的阳光，这样一来，即可以尽量避免晒伤或中暑的同时，让干燥的热空气给自己来个空气浴，让四肢百骸舒展通达。

如果出现了一些情况，例如颈肩腰背部关节出现疼痛、不适，遇冷加重，不能缓解的时候，建议大家首先要做到劳逸结合，必要时到正规医院就诊。

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