治足跟痛经验五法

  1．药浸法：取苏木、白附子、麻黄、当归、J11芎各30克。水煎浸洗脚部．同时用手搓揉足跟．以利药液浸入肌肤．每次15分钟。每日2次。
  2．乌梅加醋法：取乌梅适量．去核加入醋少许捣烂．再加入少许盐。搅匀，涂敷在患足处．用纱布盖好．胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。
    3．川芎外用：取川芎45克研成细末．分成3份．装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里．直接与患足痛处接触．每次用1袋．3药袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。．
  4．夏枯草熏洗：取夏枯草50克．用食醋1000毫升。浸泡2～4小时．然后煮沸15分钟，先熏后洗患足30分钟，每日1～3次．每剂可用2日．
    5．仙人掌外敷：取仙人掌适量．刮去其两面毛刺．然后剖成两半．用剖开的一面敷于患足痛处．外用胶布固定．敷12小时后再换半片．冬天可将剖开一面烘热再敷患处．一般宜晚上敷。治疗期间宜穿布底鞋，适量活动，使气血经脉畅通。  

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