夏季艾灸治病疗效佳

    艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。具有温经散寒、行气通络，扶阳固脱、升阳举陷、泄热拔毒、消瘀散结的作用，可以防病保健、延年益寿。
  夏季艾灸治病效果好
  中医有“冬病夏治”的说法，在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病、哮喘、慢性疾病、过敏性疾病等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。因为夏季患者经络畅通，皮肤腠理宜泄，此时艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果  事半功倍。
    夏天空气流通、室内空气清新、人们穿衣少，同时，艾灸需要出汗，这是体表循环有利的现象，是体内毒素通过体表排泄的一种方式，给夏季艾灸提供了便利的条件。夏季阳气旺盛，人体阳气达到高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，皮肤毛孔是开合的，此时选取穴
位艾灸，药性会很容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达患处，若能在针灸期服药调理，更能扶持正气，增强抗病能力，达到防病、治病的效果。
   阳虚、气虚人群最适合艾灸
   和其他中医疗 法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸补益阳气，适合体质阳虚、气虚的人。生病的人大多属于阳虑体质，艾叶是温性
的，属于纯阳之物，因此艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。
  相反，不适合艾灸的人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此在选择艾灸时。最好先请辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。
    施灸距离以皮肤感觉为准
   很多人都不知道在施灸时艾条要和穴位或皮肤保持多远的距离。距离太远不能发挥艾灸的功效，太近又容易灼伤皮肤。专家认为，艾灸时最佳距离一般以人的皮肤感觉为准。
    艾条在刚点着的时候温度不高，这时可以稍微近一些，让艾条和皮肤保持l到2厘米的距离。随着艾条燃烧的逐渐充分和温度的升高，距离就要稍微远一点，保 持2到3厘米的距离。这样才能使效果达到最佳。
    艾灸关元、气海两穴最补阳
    艾灸是针灸的一部分，针灸都是以中医的穴位经络学说为基础，艾灸也不例外。有些人在施灸时完全不懂经络穴位，纯粹是哪里不舒服灸哪里，虽然这样也有一定的效果，对于某些急性的或病程短、应急等疾病有一定的疗效。但是对于大多数慢性病、久病，不灸对穴位是不行的。
    中医用艾灸来补阳气，最常用的是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果使用艾灸，温阳的作用非常好。
    艾灸副作用较少，有些人会出现灸后头晕、恶心、腹痛、腹泻等不适，是由于灸者施灸时体质较弱、血压偏高或偏低、过饥过饱或过度疲劳等原因造成的。此外，
 如手法不 专业或室内不通风等客观因素， 也会引 起不良反应。

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