壮族木灸治疗足跟痛

       木灸疗法常用的材料为干燥的树枝、树干或藤茎。广西壮族地区的木灸多用当地一种名叫“鸟不站”树的枝，所谓“鸟不站”包括多种植物，常见的为“鹰不扑”，又名“小郎伞”、“鸟不宿”等，为五加科植物虎刺穗木的别名，以根皮、根和枝叶入药。此外，还有蔷薇科植物台湾林擒或尖嘴林檎等。这些植物木质坚硬，点燃后暗火长久，热量稳定持久，其灸具有温通经络、散寒止痛、祛风除湿、活血化瘀、滋养筋骨的作用，与中医传统艾灸有异曲同工之妙。

    治疗时，患者取坐位，暴露足部，医者取2～3根木条，放到炉火上点燃，熄灭明火，再用两三层牛皮纸包裹暗火，在足跟部寻找压痛最明显处，作为治疗点，直接熨灸。如此反复操作，时间约15分钟左右，一般灸至足跟表皮发红为度。每天1次，5天为1个疗程。治疗期间，宜穿宽松舒适的软底鞋，注意休息，避免劳累，防止足跟部受凉。

    与艾灸相比，木灸间接接触皮肤和肌肉，适当用力还能起到按压作用，对局部的刺激更强。一支20厘米长的木条，可以反复使用30次左右。

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