我的保健养生之路

我出生于1938年，浙江云和县人，初中毕业。1953年参加工作，任乡文书，1958年下放后当过10年兽医，其间跟过老中医学习2年多，因家境贫困，被迫弃师去国药店1年多，后转教育事业，任小学教师25年直至退休。
    1993年我退休赋闲在家，出于对中医药的热爱，开始重温起《黄帝内经》、《本草纲目》、《经络学》、《腧穴学》、《推拿学》、《外伤学》等，同时还购置其他许多名医的内外科秘方等书籍。就这样闭门苦学2年多后，我邮购了10台针灸治疗仪在家专门为群众免费治疗常见病，还带了二、三个朋友一起学，大家志同道合，进步得很快。那时我常带他们下农村，每到一村都找一户亲戚朋友家落脚，然后为农村百姓免费治疗，很受那里的群众欢迎，每天来做治疗的人很多，一般都是伤风感冒、头痛、牙痛、关节痛等常见病，虽说辛苦了些，但心里却觉得高兴。
    就这样往农村跑了半年多，这之后我就在家里开了一保健品店，平时来店里的人很多，我用诊脉器免费为群众诊脉，根据诊脉器的诊断提示，结合患者的叙述，配予对症的保健品，服用后都收到满意的效果，这样我的保健养生服务工作越做越好。
    近20年，我治好了不少风湿类风湿关节炎、气管炎、肠胃炎、头痛、牙痛、打呃的患者，我因此得到了很多的赞美，让我觉得一切的付出都是值得的。
  艾灸我也有一套经验。有些病服药打针不见效的，在我这里用三年陈艾灸就可以治疗，如腿抽筋、胃肠病、关节炎、喘咳、头痛、失眠、夜尿多等，既经济又有效。
    除了电疗、艾灸之外，我还经常向朋友推荐足浴法。在我看来，足浴是养生保健的首选，如果能坚持常年足浴，许多慢性病就有痊愈的可能，因为足部有三阴三阳经络，又称足为第二心脏。中医认为人有四根，即耳根、鼻根、乳根、足根，四根的根本就是足根。按经络来说，足是阴经之始阳经之终。“人老脚先衰，树枯根先竭”、“寒从足上起”，涌泉穴在足底为人体元气所在，人体五脏六腑反应区都在足上，用热水足浴能促进血液循环、温煦脏腑，起到通经活络作用。
    除了推荐足浴法外，我还不断运用“敲打健身棒”敲打全身上下经络，并且亲自制作了许多“敲打健身棒”，送给客户及亲戚朋友使用。
    “老有所好，必得长寿”。老年人辛苦了大半辈子，是该享受清福了。身体好是享福的前提，我热爱保健养生，也愿意与周围的朋友分享交流，身体好，心情好，才能更好地安享晚年!

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