加重女性骨质疏松症的因素

    吸烟  吸烟女性的绝经期要比非吸烟女性平均早上5年。这就是说，前者分泌的雌激素将很快减少。此外，吸烟还会影响新骨骼组织的生成。

    食物  如若你每天从食物中得不到足够数量的钙和维生素，且饮用大量的咖啡因和软饮料，患骨质疏松症的危险就很大。咖啡因妨碍骨骼的生成，且增大损失于尿中的钙的数量。软饮料含有磷酸盐，可使钙质硬化，以致钙质难以被人体吸收。

    缺少负重锻炼  不积极锻炼身体是个潜在的危险，因为你的骨骼需要通过抗衡地球引力使其承受压力而变得强壮。有专家断言，车祸后卧床休养36周，等于骨骼老化10年。

    瘦弱和节食  比较瘦的女性，体内脂肪细胞就比较少。绝经后，体内的脂肪细胞能利用一种称之为雄烯二酮的特殊激素，并将其转化为一种称之为雌素酮的弱性雌激素。脂肪越少，雌素酮也越少，对骨骼的保护作用也就越小。

    卵巢切除  如果卵巢因损伤或癌变而双双摘除，你将不再分泌保护骨骼的雌激素。   

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