变应性鼻炎的应对措施
核心提示： 饮食起居调节和运动锻炼：饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食养麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食
饮食起居调节和运动锻炼：饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食养麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
居室通风良好，保持室内清洁，被褥、床单经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，待油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净后再搬进新居。春季室外花粉较多时，出门时应戴口罩，尽量减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。枕头、被褥以棉织品为好，避免羽绒及化纤品。起居应有规律，保持充足的睡眠时间。注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。发作期间，要注意保暖。经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。
专方专药调理：有人认为，既然对某种物质过敏，那么远离它不就行了。但是，自然界中的过敏原数不胜数，有些人不是单纯对某一种物质过敏，而是对几种物质同时过敏；况且，鼻子是每时每刻都要用来呼吸空气的。因此，远离过敏原的做法虽然偶尔有效，但不是良策。也有主张采用西医的脱敏方治疗。试想，自然界的过敏原数量众多，光是寻找过敏原就绝非易事。那么，究竟如何治疗才是上策呢?中医认为，患变应性鼻炎者多为过敏体质的人，这种人除了有变应性鼻炎外，还容易患哮喘、皮肤划痕症等过敏性疾病。而卫气不足、风邪入侵是变应性鼻炎的主要病机。有一首补卫气、抗御风邪的著名方剂玉屏风散，它是我国元代著名医学家朱丹溪所创，仅仅由黄芪、白术、防风3味中药组成。其中黄芪、白术可增强体表的卫气；防风就如同其名称一样，能够阻挡风邪的入侵。现代医学研究认为，这种药能够使低下的免疫功能得到提高，使亢进的免疫功能得到抑制，即对免疫功能有双向调节的作用。用来防治变应性鼻炎，是有一定效果的。目前，药店里有玉屏风颗粒出售。
另外，治疗变应性鼻炎的过敏康Ⅱ号方(王琦经验方)，由黄芪、百合、乌梅、牡丹皮、黄芩等药组成，对于久治不愈的变应性鼻炎，也有一定的疗效。此外，过敏煎治疗变应性鼻炎也有很好的效果。过敏煎出自《祝谌予经验集》一书，由银柴胡、防风、乌梅、五味子、甘草5味药组成，可用于过敏性疾病的治疗。
对变应性鼻炎有较好疗效的单味中药有乌梅和防风。
乌梅：是蔷薇科植物梅的成熟或近成熟果实经熏制或烘制的方法加工而成，人药首载《神农本草经》，列为中品，性平，味酸涩，归肝、脾、肺、大肠经，功能敛肺涩肠、生津止渴、驱虫止痢。临床常用于治疗肺虚久咳、久痢滑肠、消渴、蛔
厥、呕吐腹痛、口干烦渴、胆道蛔虫症等。现代药理学研究证实，乌梅还具有较好的抗过敏作用，常用于治疗过敏性疾病，如过敏煎中乌梅即为主要药物。
防风：又名屏风，是伞形科植物防风的根，人药始载于《神农本草经》，列为上品。《本草纲目》认为防风“御也，其功疗风最要。”后世一直把防风作为“治风通用”之药，其性微温，味辛、甘，归肺、膀胱、肝、脾经，功能祛风解表，胜湿，止痉。现代药理学研究证实，防风具有很好的免疫调节作用。临床上常用来治疗过敏性疾病的名方如玉屏风散、消风散、防风通圣散、黄芪汤等均配以防风，特别是防风与黄芪相配伍。
针灸调理：揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，发病时每日可增加l～2次。或取双侧迎香、上迎香、印堂，用毫针刺，平补平泻手法。也有学者针刺肺俞、大椎、大杼、脾俞、印堂，有较好疗效。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴；鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂：位于两眉头连线中点。
居室通风良好，保持室内清洁，被褥、床单经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，待油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净后再搬进新居。春季室外花粉较多时，出门时应戴口罩，尽量减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。枕头、被褥以棉织品为好，避免羽绒及化纤品。起居应有规律，保持充足的睡眠时间。注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。发作期间，要注意保暖。经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。
专方专药调理：有人认为，既然对某种物质过敏，那么远离它不就行了。但是，自然界中的过敏原数不胜数，有些人不是单纯对某一种物质过敏，而是对几种物质同时过敏；况且，鼻子是每时每刻都要用来呼吸空气的。因此，远离过敏原的做法虽然偶尔有效，但不是良策。也有主张采用西医的脱敏方治疗。试想，自然界的过敏原数量众多，光是寻找过敏原就绝非易事。那么，究竟如何治疗才是上策呢?中医认为，患变应性鼻炎者多为过敏体质的人，这种人除了有变应性鼻炎外，还容易患哮喘、皮肤划痕症等过敏性疾病。而卫气不足、风邪入侵是变应性鼻炎的主要病机。有一首补卫气、抗御风邪的著名方剂玉屏风散，它是我国元代著名医学家朱丹溪所创，仅仅由黄芪、白术、防风3味中药组成。其中黄芪、白术可增强体表的卫气；防风就如同其名称一样，能够阻挡风邪的入侵。现代医学研究认为，这种药能够使低下的免疫功能得到提高，使亢进的免疫功能得到抑制，即对免疫功能有双向调节的作用。用来防治变应性鼻炎，是有一定效果的。目前，药店里有玉屏风颗粒出售。
另外，治疗变应性鼻炎的过敏康Ⅱ号方(王琦经验方)，由黄芪、百合、乌梅、牡丹皮、黄芩等药组成，对于久治不愈的变应性鼻炎，也有一定的疗效。此外，过敏煎治疗变应性鼻炎也有很好的效果。过敏煎出自《祝谌予经验集》一书，由银柴胡、防风、乌梅、五味子、甘草5味药组成，可用于过敏性疾病的治疗。
对变应性鼻炎有较好疗效的单味中药有乌梅和防风。
乌梅：是蔷薇科植物梅的成熟或近成熟果实经熏制或烘制的方法加工而成，人药首载《神农本草经》，列为中品，性平，味酸涩，归肝、脾、肺、大肠经，功能敛肺涩肠、生津止渴、驱虫止痢。临床常用于治疗肺虚久咳、久痢滑肠、消渴、蛔
厥、呕吐腹痛、口干烦渴、胆道蛔虫症等。现代药理学研究证实，乌梅还具有较好的抗过敏作用，常用于治疗过敏性疾病，如过敏煎中乌梅即为主要药物。
防风：又名屏风，是伞形科植物防风的根，人药始载于《神农本草经》，列为上品。《本草纲目》认为防风“御也，其功疗风最要。”后世一直把防风作为“治风通用”之药，其性微温，味辛、甘，归肺、膀胱、肝、脾经，功能祛风解表，胜湿，止痉。现代药理学研究证实，防风具有很好的免疫调节作用。临床上常用来治疗过敏性疾病的名方如玉屏风散、消风散、防风通圣散、黄芪汤等均配以防风，特别是防风与黄芪相配伍。
针灸调理：揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，发病时每日可增加l～2次。或取双侧迎香、上迎香、印堂，用毫针刺，平补平泻手法。也有学者针刺肺俞、大椎、大杼、脾俞、印堂，有较好疗效。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴；鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂：位于两眉头连线中点。
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