骨质疏松及其并发症的防治

骨质疏松症可发生于任何年龄，婴幼儿、青少年、中老年都可发生，其中以中老年女性
为主。应早诊断，早治疗，以避免病情加重，预防或减少并发症的发生。
    1．日常生活调摄
    确诊为骨质疏松后，可以适当地服用一些止痛药、钙剂，以及其他一些治疗骨质疏松的
药物(如骨肽片等)。需要注意的是，补钙并不能治疗骨质疏松，而只能起预防作用。另外，
治疗骨质疏松还需要结合自身的调理，如饮食上不挑食，多进食低盐、清淡而富营养的饮食，
每天坚持喝l瓶牛奶；保证足够的睡眠；每天晒1小时的太阳；每天运动锻炼半小时或更长
时间。运动锻炼的方法可以是散步、打太极拳，做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻
炼。但运动时应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施，避免引起骨折。
    2．并发症的调治
    对中老年因骨质疏松而骨折者应手术治疗固定，早期活动，同时结合体疗、理疗、营养、
补钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失、提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
    骨质疏松症患者一旦椎体发生骨折即需卧硬板床休息，膝下垫一枕头以减轻下腰部的应
力。但应注意翻身护理，防止褥疮。必要时可以用些止痛药，待疼痛消失后即开始锻炼，并
逐日增加活动量。
    3．中医辨证调治
    中医认为骨质疏松根本原因是…肾虚”，再加上后天失调等原因而发本病。中医药在治
疗骨质疏松时须辨证施治，其中以补肾壮骨为主。
    (1)肾精亏虚证
    主症：腰背及膝胫酸痛无力，伴有头晕耳鸣，或齿摇、发脱，小便余沥或失禁。舌质淡
红，苔薄白，脉沉细无力。
    治法：补肾填精益髓。
    方药：左归丸加减。
    (2)阴虚内热证
    主症：腰背疼痛，或足跟痛，或驼背，或骨折，伴见五心烦热，急躁易怒，腰膝酸软，
潮热汗出，眩晕。舌红，脉细数。
    治法：滋阴清热，补肾填精。
    方药：知柏地黄丸加减。
    (3)脾肾两虚证
    主症：腰背疼痛，膝胫酸软，可伴见驼背乏力，食少便溏。舌质淡嫩，脉细滑。
    治法：益肾健脾。
    方药：大补元煎加减。

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