“升级”自身防御 远离春季哮喘

　哮喘即支气管哮喘，属常见的慢性呼吸道疾病之一，近年来其患病率在全球范围内有逐年上升的趋势。其发病症状为反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等， 严重者会危及生命；常在夜间和(或)清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。冬春季节是哮喘的高发时节，应加强防治。

　　环境因素易诱发哮喘

　　哮喘的发生和外界环境有很大关系，寒冷空气刺激、病毒和细菌的感染等都可能是哮喘的诱发因素。在冬春交际，气候乍暖还寒，脏腑功能相对不足的老年人、儿童、孕妇或大病初愈者，就容易成为哮喘高发人群。李友林解释，呼吸系统是人体与大自然直接接触最多的系统，它最先受到气温变化的影响。“肺外合皮毛，体表孔窍与大自然接触；肺脏能不能正常行使功能，呼吸系统能不能正常发挥作用，都取决于肺气是否充足，肺功能是否正常。”

　　此外，春天是草木生发的季节，各种花草树木、花粉、飞絮等也可能成为呼吸系统的刺激物，引起气管痉挛等不适反应，哮喘的发病几率大大增高。

　　抵抗力不足者易患病

　　除环境因素外，哮喘是否发病还取决于个人的身体状态。“正气充足、脏腑功能强的人能够适应环境的变化，不会产生身体不适。正气不足、脏腑功能弱的人，因为对环境的适应能力不足，难以承受环境变化的压力，就容易表现出呼吸困难、喘憋等气管痉挛症状。正所谓‘正气存内，邪不可干 ，邪之所凑，其气必虚’。”李友林解释。

　　有些患者的发病，还往往与感冒的发生发展有密切的关系。感冒后，六淫余邪未除，或因过食生冷、清热苦寒的食物、药物及大量不正确使用抗生素等，导致风寒、寒湿等外邪极易久留不去，进而影响脏腑功能，导致痰湿、内热等滋生，伏着于肺，咳嗽久而不愈。久咳不愈首先伤肺，致肺气亏虚， 肺气不足，风冷之气更易搏于肺络，留积于内，邪正相搏，气道壅涩，故久咳不止。

　　防治哮喘宜因人而异

　　大自然的季节变化我们无法控制，从我们自身的角度来说，如何能更好地预防哮喘的发生呢？李友林主张，应通过加强自身的防御能力，从而避免哮喘的发作。

　　注意饮食起居。过度熬夜、精神压力大以及过食生冷等损伤脏腑功能，都有可能引发或加重哮喘。因此，一定要养成规律性的好习惯，避免熬夜、过度劳累等因素，降低身体抵抗力。春天气候干燥，要多饮水来保持呼吸道的湿润。根据自己的身体状况进行体育锻炼，增强身体抵抗力，如散步、慢跑、打太极拳等，对于增强体魄，抵御疾病都有一定的帮助。此外，要进行有意识的防护，如有些病人接触花粉等即会发病，春季外出则应做好防护。及时随气温变化增减衣物，也能使身体处于较好的适应状态。

　　治疗要因人而异。李友林认为，中医应坚持以“脾胃”为中心的脏腑整体辨证观，治疗要从整体入手，强调脏腑之间的联系。脾胃是人体中心，为后天之本，气血生化之源，人的身体状态优劣与否，取决于其气血是否充足。治疗应本着“培土生金”的治则，健脾同时益肺，全面增强人体应对外界气候变化的能力。同时，辨证施治、因人而异，选择适当的治疗方法。如“冬病夏治”疗法，利用“春夏养阳”的原则，在夏季治疗咳喘、过敏性鼻炎等各类冬季易发病，以期达到好的治疗效果，所用方法也并不局限于大家熟知的“三伏贴”穴位贴敷，汤药、针灸等方法也包括在内。
 

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