判断肥胖的方法

   判断肥胖的方法很简单，最普遍的是以体重来计算。按年龄或身高计算出标准体重，然后计算实测体重与标准体重之百分比，其值处于90％一ll0％为正常范围，大于120％则为肥胖。如果以肥胖度来判断，肥胖度=(实测体重一标准体重)／标准体重×l00％。肥胖度10％～20％，诊断为过重，大于20％而又无原因可寻，即可诊断为肥胖。其分度标准是：肥胖度为20％～30％时称轻度肥胖，在30％～50％之间称中度肥胖，大于50％时称重度肥胖。
现在最常使用的肥胖诊断方法是体重指数(BMI)，计算公式为：BMI=体重(kg)／身高(m)2。根据WH01998年公布的标准：BMI介于l8．5—24．9为正常范围，25．0—29．9为超重，大于或等于30．0为肥胖。不同地区或国家的BMl可有一些差异。由于种族差异，亚洲人的BMl以18．5—22．9   为正常，23．0～24．9为危险性增加，25．0～29．9为I度        “腰大气粗”
(中度)肥胖，大于或等于30．0为Ⅱ度(严重)肥胖。BMl一般应用于成人，但也有一些学者提出，儿童的BMl同样可用上述公式求取，其中学龄前儿童的正常值为l5—18，6～11岁为l6一l9，12一l7岁为l8—21。中国肥胖问题工作组数据分析协作组建议，我国成人超重和肥胖界限为：小于18．5为体重过低，l8．5—23．9为体重正常，24．0—27．9为超重，大于28为肥胖(表5—1)。
表5—1体重指数与肥胖的判别
    分类     BMI(kg/m2)     危险水平
低体重   <18.5   低，但是患其他疾病的危险增加
  正常体重   18.5～24.9(18.5—22.9$)   平均水平(+部分亚洲人群的平均水平)
  超重   25．O．29.9   轻度增加
  肥胖   >30．O   增高
  1度肥胖 30.0,34.9 轻度增高
  Ⅱ度肥胖   35.0,39.9   重度增高
  Ⅲ度肥胖   >40.0   极高

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