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  • 中医是怎么论“气”的?-

  • 来源:东方药膳 作者:周一海 时间:2015-09-28 08:49:37
  • 核心提示: 想了解中医里的“气”,真是件很让人泄气的事,因为实在是太过复杂讨厌。复杂讨厌到什么程度呢?就连“泄气”,在中医里都有另一种意思。
    什么是



        想了解中医里的“气”,真是件很让人泄气的事,因为实在是太过复杂讨厌。复杂讨厌到什么程度呢?就连“泄气”,在中医里都有另一种意思。
     

        什么是气
        中医里的气有所不同,指的是存在于人体中无形的精微物质或是能量。气是人体生死攸关的组成部分,“气聚则生,气散则亡”。这个不难理解,人“断了气”,自然活不了。
     

        气的分类
        那么,人体内的气是怎么来的呢?按来源分,气有先天精气、水谷精气和自然界的清气。先天精气,是父母给的、打娘胎早带来的;水谷精气是从食物中汲取的气;自然界的清气可以理解成氧气。水谷精气和自然界的清气又称为后天之气。这三种气互相结合、作用,又会生成元气、卫气、真气、营气、宗气。
     

        元气,又叫原气,以先天精气为基础,受水谷精气的滋养。元气发源于肾,藏于丹田,通过经络运转到全身,是^体生命的动力源泉。因此,我们常在武小说看到,修炼武功要从“气沉丹田”开始,而一旦“大伤元气”,即便原本武功高强,战斗力也会急剧下降。
     

        卫气,是水谷精气经过脾胃运化而来的,这种气运行于皮肤、肌肉之间,有保卫肌表、抗御外邪的作用,因此称为“卫气”。从保卫人体的角度来说,可以把卫气理解为人体消化吸收食物后形成的一种抵抗力。
    真气,又叫正气,基本上可以等同于元气。不过真气的概念,更多是相对于造成人体各种疾病的“邪气”而言的。武侠小说中,也常常会写到真气,比如张无忌有九阳真气护体,虚竹有北冥真气护体。不过,这些“护体真气”倒更像是一种特殊的卫气。
     营气,又叫荣气,也是水谷精气的一种。不同于卫气的是,营气的主要功能是通过经脉营养全身。我们可以理解为人体吸收了食物中的营养物质,通过血液循环来营养全身。
     

        宗气,是由肺吸入的清气与脾胃化生的水谷精气结合而成,基本可以等同于卫气加营气,是后天之气运动输布的本始,所以称为“宗气”。人体的呼吸运动、气血运行、肢体寒温、四肢运动、脏腑活动等功能均与宗气息息相关。
        元气、卫气、营气、宗气这四种人体最基础的气分布作用于不同的脏腑、经络,就会形成胃气、肺气、肝气等脏腑之气和经络之气。
     

        气的作用
        我们常说生命在于运动,多指身体四肢的运动,而中医则认为生命在于气的运动。气在人体中的运动称为“气机”,有升降出人四种形式。气的流动受阻,才是“气滞”或“气郁”。一旦气的运动停止,就意味生命的终结。
     

        气从根本上决定了人体的健康,几乎所有疾病都与气有关。林黛玉自幼体弱多病,整天一副病恹恹的样子,属于典型的元气不足;祥林嫂精神脆弱、消沉抑郁,则是典型的“气郁”。治疗疾病时也可以从气着手,“气虚则补,气郁则达”。例如林黛玉常吃“人参养荣丸”,就是一味补气血的中药。
     

        气太多也不好。“气有余便是火”,很多人吃狗肉、羊肉流鼻血,就是因为补气补得太过,“上火”了,这时就需要“泄气”。
        明白了气与人体健康之间的关系,我们在日 常生活就应该心平气和,多呼吸新鲜空气,少发点脾气,如此才能颐神养气。

     

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