是健身气功让我变成了一个健康快乐的人

    我是一名老兵，长期的军旅生涯，使身体落下了不少毛病。多年来，我晚上睡觉不能翻身，只能背靠床铺面朝天，如果腰部受了寒，坐下就起不来，有时还会引起腿痛，走路都十分困难，一度对生活都失去了信心。

    一个春天的早晨，我在牡丹公园观花的时候被一阵优美的音乐声给吸引住了，走近一看，原来是一群中老年人在聚精会神地习练健身气功，这是我第一次接触健身气功。后来经过了解，我对健身气功有了进一步的认识，并深深地喜欢上了健身气功，打那以后，我便加入了习练健身气功的行列，成为牡丹公园健身气功站点的一名习练者。在辅导员杜华老师的耐心指导和功友们的热情帮助下，通过学习教材和观看光盘，我很快就学会了健身气功·易筋经，后来又先后学会了健身气功·五禽戏、六字诀和八段锦。从此，习练健身气功成为我每天的必修课和首要任务。

    经过几年来的坚持习练，我的腰痛病有了很大改善，晚上睡觉翻身自如了，睡眠质量提高了，因腰痛病引发的其他症状也有了明显缓解。我打，厶眼里感谢健身气功，是健身气功解除了我的病痛，为我带来了幸福和快乐，是健身气功使我从一个对生活都失去了信心的人，变成了一个热情开朗对生活充满情趣的人。如今，我除了每天坚持刻苦练功，凡是站点的事，只要能办的我都乐意去办、尽力去办。每天早上，我提前来到站点，先把练功场打扫干净，然后拉好电线，挂好收录机，等待大家的到来。有一段时间站点的收录机坏了，·我还主动把自家的收录机拿过来供大家用。鉴于我坚持不懈地习练健身气功，关心站点的建设和发展，在站点成立临时党支部时，我还被大家推选为临时党支部书记。我觉得这是大家对我的信任，也是一个老党员、老干部义不容辞的责任。作为一个健身气功的受益者，我决心用自己的亲身经历，宣传健身气功，推广健身气功，力求使更多的人认识健身气功，享受健身气功。

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