巧用小苏打水缓解关节疼痛

　　如果您有关节疼痛的顽疾，可以把疼痛部位用小苏打水浸泡，关节疼痛可得到明显缓解。

　　洗浴时可将小苏打按1：5000比例配制洗澡水。水温宜保持在35°C～37°2之间。每周洗浴1～2次，浸泡手足可2天1次。若洗浴不便，也可以选择擦洗的方式，按这样的比例用毛巾蘸着擦洗。

　　小苏打水之所以能缓解关节疼痛，原因是痛风或关节炎症状加重，常常与人体内酸性产物增高有关，小苏打为碱性物，能使水碱化，洗浴时皮肤和关节就可将水中的碳酸氢钠离子缓慢吸收，以中和体内酸性产物。加之洗热浴能使身体出汗，这样就有助于将身体内过多的酸性产物排出体外，从而达到缓解关节疼痛、酸胀等症状。并且也有利于关节功能的恢复。

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