性生活的健康效应

性生活的健康效应

    锻炼身体美国宾夕法尼亚医学院的研究发现，过性生活相当于做慢跑运动。如果每周做爱3次，一年相当于慢跑120.7公里。
　　增加吸氧量过性生活时，会不知不觉地加深呼吸，从而增加体内的氧含量。
　　增加雄激素分泌做爱期间，特别是在性高潮和射精前，体内自然释放的雄激素比平时高3～5倍。
　　保护前列腺定期射精能及时清除堆积的前列腺液。需要注意的是，不要突然改变做爱频率，以防引发前列腺疾病。
　　缓解疼痛性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高人体忍受疼痛的阈值。
　　减轻压力和谐的性生活是有效减轻精神压力的途径。
　　有益女子有规律的做爱能增加妇女的雌激素水平。此外，男性精液中所含的精液胞浆素有类似青霉素样杀灭致病菌的作用。美国的研究人员通过对100位结婚30年以上、每周有1～2次和谐性生活的妇女作妇科检查后发现，这些妇女患阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病者仅占10％，大大低于较少性生活的妇女。另一项对300名已婚妇女长达6年的追踪调查表明，年龄在35～65岁、丈夫使避
孕套的妇女，乳癌的发生率比用其他方法避孕的妇女高5倍，直肠癌的发生率也高得多。

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