心理疾病将成为21世纪健康主题

心理疾病将成为21世纪健康主题

    据世界卫生组织统计，目前巴西至少有 2800多万人，美国大约有5000多万人患有心理方面疾病，全球有五分之一成年人的健康受到高度精神紧张的严重威胁。1995年全球有 5200万人病亡，其中死于各种心理疾患、癌症患者达1000万人以上。我国高校目前有23％左右的大学生发现有心理障碍问题。这还不包括全球近50％的亚健康者。世界卫生组织布伦特兰女士曾预言：“身心性疾病将成为新世纪一种潜在危机，“人类在经历了“传染病时代“、“躯体疾病时代”后，已步入精神病时代，因此心理疾病就成为21世纪健康主题。

    为了对付现代文明病，美国哈佛大学医学博士赫伯特木森提出了三条腿走路的观点：“第一是吃药，第二是手术，第三是自我保健。“实行药物治疗、手术治疗和心理治疗三者并行，三者并重的方针。因为用自我保健进行心理疗疾可以起到医疗技术和药物所不能起到的神奇作用。医学专家指出，一个人不论患了什么病，治疗的关键都在于病人的心境如何?心情不好，再好的药物也不能充分发挥起效力。所以心理疗疾关键问题是养心，只有心理健康，才能促进生理健康，所以心境是一帖珍贵的良药。

    祖国医学中也有类似的观点：“人生自有长生术，养生之药在神补“，神补就是利用“精神力量“作为自身的“药库”。有极少数人的癌症会自然消失而且极少复发。科学家研究认为，至少有1O几种因素可以使癌症自然消失，但心理的免疫作用是其中的关键。最新研究还证明，大脑至少可以自我合成50种神经系统驱动性药物，指令自身免疫机能，调节生理平衡机制。所以良好的情绪有助于激活人体免疫系统，从而达到防病治病的目的。

    研究证明，心理因素与人体内在免疫功能的潜力密切相关。积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，使抗病能力大大提高，信心能极大的活跃体内免疫系统，增强机体的抗病能力和康复活力；意愿，信心还能有效充分的调动机体的巨大潜在能力，通过调整，代替、补偿，使组织细胞的功能结构与代谢正常；各器官重趋于协调，使机体建立新的平衡。这就是机体免疫的功效。相反，病中精神颓废的人可反馈性地使得血液中的T淋巴细胞减少，且抑制B淋巴细胞和巨噬细胞的作用，从而导致免疫力下降，病情恶化，成为疾病的牺牲品。人们常说：“一个人最大的敌人就是自己，能打倒你的只有你自己．“总之要相信自己，只有自己才能超越自巴。

    对心理疾病，要始终树立坚强的信心，保持愉快的心情，有位诗人说得好：“信心是半个生命，淡漠是半个生命死亡“人生在世，不论遇到什么不愉快的事情，只要采取积极向前看的态度，身体就会分泌“脑内吗啡“。日本春山茂雄在《脑内革命》一书中解释“脑内吗啡“时指出：“人类健康与否，或者说患病与否，同大脑有直接关系。“具体来说，人在生气发怒的时候，大脑分泌去甲腺素，这是一种有毒的荷尔蒙，其毒性仅次于蛇毒，它使人疾病丛生，加速衰老甚至早逝。因此，不论什／厶病，都和去甲肾上腺素有关。反之，有一种被称为“脑内吗啡“的荷尔蒙，不仅使人愉悦，还具有愈病强体的药理功效。“脑内吗啡“还可解除血管收缩，畅通血流；许多疾病都同自由基有关，“脑内吗啡“恰恰有很强的抗自由基作用，这种“脑内吗啡“，效力是毒品的五六倍，可谓惊人。所以对心理疾病要树立战胜疾病的信心是主要的。美国耶鲁大学席格博士认为：心理作为一种意识活动，善加利用，就能激活人体的免疫系统，从而起到防病治病的目的。

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