春放风筝养身心

    中医认为，因为冬天天气寒冷，人们不愿出门，久居室内容易气血积郁，所以春天通过户外的健身运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢。而在阳春三月里，最适合做的时令运动莫过于放风筝。春放风筝不仅是民间百姓喜爱的文娱活动，而且有益于人体身心健康。南宋李石《续博物志》中记载：“春日放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可泄内热。”清代富察崇在《燕京岁时记》中记有：“儿童放之（风筝）空中，最能清目。”由此可见，应用放风筝作为医疗手段，也是祖国医学史上的创举之一。

　　在放风筝时，或缓步，或迅跑，缓急相间，张弛有变，活动周身关节，促进血液循环，是一项很好的全身运动。放风筝时昂首翘望，极目远眺，能调节眼部肌肉和神经，消除眼的疲劳，防治近视眼，达到保护视力的目的。

　　现代人放风筝已发展到动静结合、高低变幻、远近交映、声光俱全等高超技艺阶段。诸如：放飞蜈蚣、巨龙风筝应蜿蜓变化，方显生动；放飞鹰风筝能横向翱翔，才觉逼真有趣；放飞双飞燕风筝要“斗”得活泼灵透，才有生机勃勃之感……这就是说，放飞风筝，特别需要放飞者全身心地投入，才能放飞出令人赏心悦目的精彩场面。大脑高度集中，身体力行，无疑会消除内心杂念，超然自得于生机勃勃的天地之间。什么烦闷、忧郁，什么怅惘、愁肠，都一古脑儿随着风筝抛向天空，使人在生理、心理上获得愉快的调节。

　　放风筝还可以陶冶情操，启迪智慧，风筝融工艺、绘画、书法于一体，其造型和扎绘，无不与各地的风俗、习惯、文化素质和审美意识密切相关。造型不重自然形似，而求以形写神，彩绘构图力求饱满、匀称，富有浓郁的乡土气息，使片片风筝增添无穷的诗意和美感，能提高人们的审美能力和艺术欣赏能力。（曹祈东）

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