抑郁情绪多由不良人际关系造成

    据统计，自2004年起到医院就诊的各类精神疾病患者每年均呈上升趋势。据天津市疾病预防控制中心监测资料统计，该市每年报告新发各类精神疾病患者近3000例，其中大部分病例为精神分裂症和抑郁症患者，有肇事倾向的重症患者也占有一定的比例。笔者从北京市疾病预防控制中心、北京市安定医院等部门了解到，该市精神疾病的发生率也逐年上升，其中一半抑郁症患者的致病原因是搞不好人际关系，同时存在抑郁症状的青少年增多。专家提醒，要养成健康的行为习惯和生活习惯，警惕10种抑郁症报警信号。

　　人们通常所说的抑郁其实包含三层含义，即抑郁情绪、抑郁综合征和抑郁症。一般来说，在普通人身上发生的短暂抑郁现象是压力超负荷时的信号，也是人长时间面对压力的必然反应。这些压力可以来自工作、家庭、社交以及休闲娱乐等各个方面。某医院对应诊的数百位抑郁症患者进行的分析表明，一半以上病人的抑郁心理是由于人际关系不良造成的。

　　专家提出应当警惕以下一些报警信号：经常为一些小事，甚至无端地感到苦闷；对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采；长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月；总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信；总怀疑自己有大病，不断进行各种检查，但仍难释其疑；记忆力下降，常丢三落四；无明显原因的食欲不振，体重下降；经常莫名其妙地感到心慌、不安；脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中；社交活动减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。以上10条，若有一条特别严重或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。           

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