中西医救治崴脚的异同

冬天滑雪是近年的新时尚．但稍不留神很容易崴脚。可扭伤的程度又没到非要住院、上夹板、打石膏的地步。这时候该怎样处理呢?

西医

崴脚．医学上称作踝关节扭伤。日常生活中，上下楼梯、步行逛街、公园漫步、旅游登山。稍不留意，很容易造成踝关节扭伤。一旦扭伤，无论自我感觉严重与否。应尽快找专科医生医治。不要觉得能动能走，就不去治疗，否则会留下习惯性崴脚的隐患。

中医

由于天气寒冷．人体各关节活动少。肌肉与关节等不协调易造成崴脚。其实．崴脚后，人们本能的反应就是朝扭伤的反方向“纠正”一下，实际上，不如就势倒下、不较劲的好。

中西医

1．崴脚后，受伤的脚尽量不要再活动，有条件的可以用绷带捆绑固定，以降低肿胀的程度。

2．伤后24小时内切忌按摩，应冷敷3~5次．每隔两小时一次。因为扭伤后24小时内，局部毛细血管处于破裂状态，冷敷会促使血管收缩，也可以使用喷雾剂帮助止血止痛。

3．24小时后，改用温水热敷，每目2次。可起到活血化瘀，促进瘀血吸收之功效。

    4．崴脚后，最好是及时找专科医生就治，以免留下后患。《保健时报》

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