预防爱滋病——从文明健康生活方式开始

艾滋病目前在全世界广泛流行，并已在全球许多地区造成严重的公共卫生问题和社会问题。艾滋病在亚洲和中国的流行也愈演愈烈，并呈现快速上升趋势，而且在我国的流行已经从高危人群向一般人群扩散。与这种严峻形势形成鲜明反差的是，公众对于预防爱滋病的基本知识知之不多。对此，国家卫生部艾滋病临床专家工作组成员、解放军302医院杂病科主任赵敏指出。艾滋病因为没有药物治愈的手段。所以，广泛地向大众宣传预防知识就是最重要和最有效的防治办法。必须针对不同人群采取经常性和突击性结合工作方式，深入开展对一般人群、重点人群和高危人群的各项宣传教育活动，迅速提高公众预防知识的水平，让大家养成文明健康的生活方式。

艾滋病是“世纪杀手”

   赵主任说，艾滋病(AIDS)全称为获得性免疫缺陷综合征，是人类免疫缺陷病毒(HIV)进入人体后，破坏T淋巴细胞(主要是辅助性T淋巴细胞)，使患者体内免疫系统受到严重损害，最后发生多种感染或肿瘤。而且感染的程度也会变得越来越重，导致被感染者死亡。这种病毒终生传染，因此，艾滋病也被称为“超级癌症”和“世纪杀手”。

据介绍，艾滋病病毒感染者在发病前外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤黏膜破损处或炎症溃疡的渗出液里，都含有大量艾滋病病毒。具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含量很少，传染性不大。

赵主任指出，t虽然艾滋病病毒的破坏力强。但它对外界环境的抵抗力却非常弱。高温、干燥以及消毒剂都可以杀灭这种病毒。离开人体后，这种病毒在常温下只能生存数小时至几天。

养成文明健康的生活方式

   赵敏主任指出，预防和控制艾滋病是全社会的责任，需要全社会共同参与，因为，艾滋病病人及感染者的参与和合作是艾滋病防控工作的一个重要组成部分，让我们共同努力，远离艾滋病。

赵主任说，医学界至今尚无根治艾滋病的有效药物和疗法，但艾滋病是可防可控的，大家不要过度恐惧害怕，应该重视它．更要掌握一些预防常识。在现阶段，最现实有效的办法是针对其传播途径。通过健康教育和咨询来规范和改变人们的行为，尤其要养成文明健康的生活方式，通过行为干预，来阻断HIV经性、血液和母婴传播。具体包括：

一、树立正确的性爱观。恪守规范的性行为。要洁身自爱，检点行为，从我做起，遵守性道德，预防经性途径传染，加强自我保护和保护他人的意识。任何同受感染者发生的性行为都有可能传播 HIV。因此。不要性滥交，性伴侣越多越容易感染HW，只拥有一个性伴侣是正确的性观念。在性行为中应自觉和正确使用安全套，正确使用安全套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。已感染HIV的育龄妇女在决定怀孕前应接受医学咨询。同时，及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。

二、避免血液接触感染。提倡无偿献血。但不要到非正规采血单位献血。尽量避免不必要的输血和使用血液制品(如血浆、白蛋白等)，不盲目使用血液制品。有必要接受输血和血液制品时，要求使用经过艾滋病病毒抗体检测为“阴性”的血液及其制品。在接受任何针剌皮肤的医疗操作(如注射、输液、美容、文身等)时。要求使用一次性或经过严格消毒的器械。在处理伤口时，要避免皮肤、眼睛或口腔接触到别人的血液。不用未消毒的器械穿耳、文眉。不要找街头游医拔牙。不与他人共用剃须刀、牙刷等。

三、拒绝毒品。远离毒品。要严禁吸毒，珍爱生命。吸毒者往往由开始的口吸发展到静脉注射吸毒。静脉注射吸毒时，常常共用针管、针头，如果其中有一个人感染艾滋病病毒，注射器就会被污染，病毒就会在其他吸毒者中传播。避免共用注射器吸毒是防止传播艾滋病的重要途径。

四、阻断HIV的母婴传播途径。做母亲的，只有确认自己没有感染上HIV，才能令婴儿免受感染。如果夫妇没有确定彼此是否带有病毒，在决定怀孕前应先进行HIV抗体测试。

五、宽待HlV感染者或艾滋病患者。对他们应多一份宽容、少一份歧视．为病人和家属提供心理支持．关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，是预防与控制艾滋病的重要方面：对患者营养促进，重视生活质量提高。预防并及时发现和治疗机会感染。

        谨防职业性感染艾滋病

在医疗卫生保健机构规范各项有关操作，防止医源性传播并做好自身保护十分必要。一项调查表明，艾滋病职业性感染大多数是被病人血污染的针头或器械剌伤而传染。因此预防的关键是防止被病人的血液、体液和分泌物所污染。

  一、应采取合理的预防措施。在医疗活动中医务人员与艾滋病病人接触的前后都要用肥皂水和流动水洗手，戴手套。穿隔离衣，必要时要带护目镜和口罩；要注意保护皮肤的完整，避免被病人的血液、唾液、尿液、精液、阴道分泌物和其他体液、排泄物所污染；抢救时不能口对口呼吸，伤口处理和心脏按摩时小心血液的喷溅等。化验室工作人员应严格按血、体液传染标本处理规则处理标本。

二、应注意隔离和消毒。艾滋病病人应和其他病人隔离，其诊断、治疗的器械也应专用，用过的器械应先以5‰次氯酸钠浸泡30分钟后清洗。再进行高压蒸气灭菌：一次性器材和固体废弃物均装入双层防水袋送焚化炉，液体废弃物和病人排泄物装入容器中，与s‰过氧乙酸充分混和，30分钟后可倒入污水池。如果在诊断、治疗艾滋病病人的过程中不慎被血、体液污染，也不要惊慌失措，应尽快挤压伤口让血液充分流出，用消毒液和清水反复冲洗伤口后再用酒精消毒局部，如果血液溅入眼、鼻、口中可用蒸馏水冲洗。在事故发生后可做艾滋病病毒抗体初筛实验，并于事故后6周、 3个月和6个月连续复查。如抗体转为阳性应考虑为职业性感染。学术界认为：被艾滋病病人血严重污染后最好的处理方法就是尽快在专家指导下开始服预防药(鸡尾酒疗法)，可明显减少感染的可能性。

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