养生歌
核心提示：头冷脚热活得长，枕石睡觉是妙方。不怕石头凉与硬，能祛顽疾保健康。百练再添一散步．天天步行攀山岗。热水泡脚加按摩，灭却心火头自凉。持之以恒刻苦练，超越百岁非逞强。
头冷脚热活得长，枕石睡觉是妙方。
不怕石头凉与硬，能祛顽疾保健康。
百练再添一散步．天天步行攀山岗。
热水泡脚加按摩，灭却心火头自凉。
持之以恒刻苦练，超越百岁非逞强。
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头冷脚热活得长，枕石睡觉是妙方。
不怕石头凉与硬，能祛顽疾保健康。
百练再添一散步．天天步行攀山岗。
热水泡脚加按摩，灭却心火头自凉。
持之以恒刻苦练，超越百岁非逞强。
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