冬天坐月子的话,一定要注意保暖。产后出汗比较大,出汗时间也比较久,应该注重保暖,避免着凉。室内的环境不但要保持温暖,还要清新,不可以整天门窗紧闭,应该每天都坚持开窗通风,保持室内空气的流通与清新。产后的营养要补充的均衡,水果和蔬菜都是不可少的。产妇穿的衣裤也要保持舒适与宽松,注意勤换洗。
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