风池太阳穴常点按
核心提示： 做法：提起两手放置头部，两个拇指抵住后脑勺部位的风池穴，两个中指置于左右太阳穴。先按照顺时针方向按摩36下，再按逆时针方向按摩36下，之后再来1～2遍。按摩时指力先从轻微、柔和、均匀到稍重，以感觉舒服为宜，结束前再回到
做法：提起两手放置头部，两个拇指抵住后脑勺部位的风池穴，两个中指置于左右太阳穴。先按照顺时针方向按摩36下，再按逆时针方向按摩36下，之后再来1～2遍。按摩时指力先从轻微、柔和、均匀到稍重，以感觉舒服为宜，结束前再回到轻微。
太阳穴的正确位置是在眉梢与目外眦之间，向后大约一横指凹陷处。太阳穴是人头部的重要穴位。《达摩秘方》中将此穴列为“回春穴”之一，认为常按此穴可保持大脑的青春常在，保持活力。风池穴在后头枕骨下。两大筋外侧凹陷处，左右两穴。按摩此两穴可以给大脑以良性刺激，解除大脑疲劳、止痛醒脑，调理气血，疏风解表，通窍明目，并且能继续保持注意力的集中，还可预防感冒、头痛等疾病。
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