森林浴要对症

春季，万木葱茏，正是森林浴的大好季节。科学研究表明，树木的生物场对疾病有治疗作用。由于不同的树种所散发的气息不同，所以有的利于恢复精力，有的利于消炎，有的利于防病。要想让森林浴疗法取得理想效果，必须了解树对人所起的作用是因树种而异的。 科学家认为，能够传递能量的有橡树、白桦和松树。橡树和白桦可以使慢性病患者的免疫系统发挥作用，可治疗多种关节炎，调整血压，治疗植物神经功能紊乱。橡树还能改善大脑活动，让人精神振奋。白桦树能治疗感冒。松树、椴树、苹果树和白蜡树等能提高人体的抗病能力，消除疲劳。如果你能够根据自己的身体状况，每天在固定的时间段，走近相应的树林进行锻炼，相信会取得事半功倍的效果。

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