常听音乐有益健康

　　人们的闲暇情趣虽然千差百异、各不相同，但对于音乐，几乎是现代人的共同爱好。为什么呢?原来，音乐是一种诉诸听觉的艺术，人们在闲暇时，CD或音响一开，可以一边听音乐一边腾出手来做其他事情。音乐艺术还具有驱除疲劳、愉悦身心的功能，正因为如此，男女老少都喜爱它。除此以外，它还有下列优越性：

　　音乐可健脑现代脑科学的研究表明，欣赏音乐和学习音乐有助于延缓大脑衰退，促进脑细胞活跃和生长。

　　人的大脑分为左右两个半球。左半球分管语言、计算、分析等逻辑思维，并支配着人体和右半身活动，如握笔写字、拿工具干活等。右半球则分管音乐、舞蹈、绘画等形象思维，并支配着人体的左半身活动。平常人的多数活动，大都只限于大脑左半球的发挥作用，久而久之，便削弱了大脑右半球的功能。但如果在一天工作之余，听听音乐，唱唱歌曲，动动乐器，就能发挥大脑右半球的作用，从而大大地增强大脑的功能和左、右两半球的协调。

　　音乐可队治病音乐可以治病，已为国内外的大量临床实验所证明。波兰于1972年建立了音乐治疗研究所，让患神经性胃炎的人，每天饭后听三次音乐，不久食欲大增，俄罗斯一家外科医院，在给美国人施雷德做换心手术时，用特制的耳机给患者播放门德尔松的旋律，使病人毫无痛苦的接受完手术。意大利有一位患神经衰弱症的女病人，久治无效，结果一家音乐诊所给她开了三张音乐唱片做“处方”，让她一天听三次，连听一周后，神经衰弱症治好了。我国广东的深圳牙科医疗中心，在诊所里安装了特制的音响设备。拔牙者一走进诊所，轻松愉快的粤曲音乐和春风荡漾，使他们的恐惧与担忧一扫而光，拔牙时的痛苦也大大减少。   

　　音乐可队长寿国外学者通过对19世纪末以前出生的90名作曲家、指挥家，119名演奏家、歌唱家的寿命所做的调查，得出了一个惊人的结论：音乐使人长寿!比如：歌唱家活尔特·达姆罗斯唱歌唱到88岁；作曲家帕夫落·卡萨尔其活到92岁；指挥家柴可夫斯基95岁还指挥乐队；女钢琴家玛尔格丽·普勒沃特104岁还抚琴演奏。

　　音乐之所以能使人长寿，其奥秘在于：优美悦耳的乐声，能使大脑皮层产生兴奋，分泌一种有益于健康的激素，如酶和乙酰胆碱等物质。它们能改善人体血液循环，促进新陈代谢。另外，乐曲的节奏(不是过分激烈、紧张的)也能引起胸部肌肉兴奋、肠胃蠕动，加大肺活量。这些都有益于人们增加青春活力，延年益寿。

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