[音乐疗法]养神畅志赏音乐

文 乐 据传，我国古代第一支乐曲是孔子创作的《幽兰》。其时，孔子正周游列国，可是没有一国接纳他的政见。路中经过一道幽谷时．芬芳香郁的兰花使孔子深为感触，于是他取出琴来即兴弹奏，以这曲《幽兰》来鼓舞自己坚持理想，知难而进。 音乐具有只可意会、难以言传的妙趣，其旋律与人的心灵产生共鸣，从而积极的情感得到释放，消极的情绪得到化解。《论语》曰：“乐以忘忧，不知老之将至也。”这里的“乐”，包括了音乐与快乐两种意思。 美妙动听的《春江花月夜》，其朴素雅致的民族风格。令人联想到夜色朦胧、水光粼粼、月．影袅袅，大自然的美让人心旷神怡。如身临其境一般。妩媚多情的《梁山伯与祝英台》，其悠扬檄越的韵律，又令人思绪绵绵，心潮起伏，美丽的爱情故事能摄魂夺魄．听时的精神状态已是如痴如醉一般了。音乐在不知不觉中给心神以营养．这种心理状态对身体健康极为有利，即所谓音乐养神。 音乐还能畅志，尤其是那些朝气蓬勃、充满昂扬生命力的乐曲，比如贝多芬的《命运交响曲》、约翰。斯特劳斯的《蓝色的多瑙河》。我们在欣赏之中，身体鼓荡激情；’心灵充满活力。对于老年人来说，音乐的独特作用就是延缓大脑的衰退与思维的迟钝。目前治疗老年性痴呆尚无特效药，音乐欣赏不失为一道良方妙药。 我和老伴都有听音乐的习惯，一只小收音机总伴随身边．凡是好的音乐节目都不会放过。每天清晨醒来便打开收音机。聆听“音乐之声”的专题。同时，在乐曲或歌声的伴奏下从头到脚做全身的按摩运动，这段时间为半个钟头，然后起床，开始一天的生活。吃过晚饭，我们又出门去散步，花园、丛林、河畔、小道都是好的去处。手上还揣着收音机，一边听音乐，一边慢步行，其时的感觉真好，正如孔夫子所言：“岂不悠哉!” 《养生月刊》

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