失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(D1MS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠的中药偏方有:
1.晚上入睡前,在枕头旁边放10 g左右切成丝的生姜,有催人入眠的效果。
2.猪心1个,三七、蜂蜜各30 g。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜,吃肉饮汤。
3.麦仁30 g,大枣15枚,甘草15 g。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服即可。
4.山楂核30 g,炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠,胃酸过多者忌用。
5.干龙眼肉、芡实各15 g,粳米100 g,去心莲子6 g,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
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