小动作能治病

提耳垂治喉痛用双手提起两耳的耳垂部分，有节奏地连续提动100次，提完后，喝口白开水。每天做3次，便会使喉痛减轻，甚至症状消失。 捏小拇指关节可通尿 患有老年前列腺肥大症，发作时小便不畅，甚至闭尿，造成诸多痛苦。每逢小便困难时，用左手捏右手小拇指关节，再用右手捏左手小拇指关节，不但可使小便通畅，而且残留尿也大大减少。 叩击枕部治鼻塞 经常叩击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻叩击枕部(即头后部枕骨突出处)，连续叩击20次，鼻塞即通，每日3次。 摩足心治肾虚正身端坐，先用右手掌搓擦左脚心至发热，调息运气24次，复以左手搓擦右脚心到发热，调息运气24次。 搓额头治失眠两手心面向脸颊，两手交界线对准鼻梁线，两手手指搁在前额上，然后两手贴紧前额，迅速拉开再合拢，如此来回搓动，速度逐渐加快，搓动百来次，直到前额发热为止，每天早晚两次。 搓耳防治感冒每晚坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了放入热水浸泡后再搓，能防治感冒。 按压鼻尖可助消化 用手心压住鼻尖，以不痛为原则，像画圆般地按摩30秒，经常做能放松神经，促进消化。 捶腹法治老人便秘步行时捶腹部，以不痛为度，半小时左右捶1 000次，每天坚持步行捶腹，大便可畅通无阻。 按摩“大鱼际”防治感冒“大鱼际”穴在手掌大拇指根部的大肌群。以两手“大鱼际”互相摩擦(先以一只手固定不动，另一只按摩，然后调换做)大约1～2分钟。使整个手掌发热。按摩每天做2～3次，可预防感冒，每天做6～8次可治疗感冒。 指压太阳穴止头痛一般头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。 拍打头顶用手掌心轻轻地拍打头顶中央的百会穴，用中指揉按前额两侧太阳穴与脑后风池穴各3至5分钟，每天1～3次，可治眩晕。 《求医问药》

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