治疗急性腰扭伤数法

  1．湿敷法发生急性腰扭伤后．先在24小时内用冷毛巾湿敷腰部．使破裂的小血管收缩而止血．损伤24小时内腰部禁忌热敷．以免局部出血加重。损伤24小时后．改用热毛巾湿敷患部．促进血肿吸收，每天1次每次10分钟．注意水温．以防烫伤。然后再采取以下治疗方法．
  2．伸腰牵引法患者仰卧床上．双上肢伸直放松，若为伸侧腰痛者．痛侧的髋、膝关节屈曲．然后借惯力稍猛力伸直下肢．以此来牵拉腰部．有时可听到腰部发出响声．若是双侧腰痛者，可交替进行，每次5 -10分钟．每日3--5分钟。
  3．点按太冲穴法太冲穴位于足背部．第一、二趾跖骨结合部之前的凹陷处．患者取坐位，用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴约3-5分钟．再点按另侧。点按时或点按后．患者前后．左右转动腰部．直至疼痛减轻或不痛为止．
  4．点按闪腰穴法闪腰穴在小腿肘上．承山穴与昆仑穴连线三分之一交点附近．有一压痛点．即为闪腰穴。患者取坐位．找出双侧闲腰穴后．用双手拇指猛然点按双侧穴位．压放3～5次后。再平揉1～3分钟。以能忍受且有出汗为度。接着轻柔和缓地按摩腰部数分钟．每日或隔日1次。
  5．药物内服外用法内服可选服跌打丸、七厘散、小活络丸、大活络丸等中成药。外用可贴敷伤湿止痛膏或涂搽正红花油等。
 

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