屏气搓掌治耳鸣
核心提示： 屏气法：定息静坐．咬紧牙关。以两指捏鼻孔，怒睁两眼，使气串入耳窍．直到感觉轰轰有声为止。每日做数次．连做3日即可见效．
搓掌法：搓掌心50次，趁掌心热时．紧按双侧耳门．如此做6次
搓掌法：搓掌心50次，趁掌心热时．紧按双侧耳门．如此做6次
屏气法：定息静坐．咬紧牙关。以两指捏鼻孔，怒睁两眼，使气串入耳窍．直到感觉轰轰有声为止。每日做数次．连做3日即可见效．
搓掌法：搓掌心50次，趁掌心热时．紧按双侧耳门．如此做6次连做3日。使用这种方法时．应该保持心情平静．而且效果更佳。
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