[耳压疗法]失眠

1．王不留行子耳压法 方法—。 穴位：肾 心 脑干 阳性反应点 高血压，加肝、降压点；胃病，加胃、交感；便秘，加大肠、便秘点。 操作步骤：王不留行子用0.8厘米见方的胶布贴压穴处，每天按压3-4次，每次5-6分钟，每周2次，双耳交替，5次为1个疗程。 方法二 穴位：心 肝 肾 神门 胃气不和、多梦，加胃、脾；头痛，加太阳、额、顶；注意力不集中、健忘，加神经衰弱、神经官能。 操作步骤：王不留行子用胶布贴压穴处，每次单侧，1- 2天1次，每天按压4-5次，每次5分钟，以痛感能忍受为度。7次为1个疗程，间隔5-7天后继续治疗。 方法三 穴位：心 小肠 肾 神经衰弱点 神门 皮质下 操作步骤：王不留行子贴压敏感点处，每天按压数次，睡前15-30分钟加强按压。隔天1次，两耳交替，10次为1个疗程，休息10天后，贴第2个疗程。 方法四 穴位：主穴取皮质下 神门；配穴取肾 脾 心 操作步骤：王不留行子贴压穴处，每次2-3穴，l周1次，2周为1个疗程，每天按压3-4次。睡前勿过度兴奋，如运动、看书、看电视等。 方法五 穴位：心 神门 操作步骤：用火柴头测得敏感点后，留下压痕，用王不留行子贴压穴处，按压以有轻度刺痛为度。每次按压l分钟，继用双手揉搓双耳，以充血、发热为度。每天按压3-5次，每次每穴1分钟，睡前按压1次。每天更换，7天为1个疗程，休息1周，再贴第2个疗程。 2. 绿豆耳压法 穴位：神门 神经衰弱点 脑干 利眠 头痛加皮质下。 操作步骤：圆形绿豆贴压穴处，按压以有酸痛为度，每天按压3-5次，每次1-3分钟，每次3-5穴，3-7天更换。 3．冰片耳压法 穴位：主穴取神门 脑 皮质下 交感 神经衰弱点失眠；配穴取心 脾 胰 胆 肝 肺 肾 将上穴位分2-3组，交替使用。每次选主穴2个，配穴l-2个。 操作步骤：取0.2-0.4厘米见方的块状冰片，用0.6-0.8厘米见方的胶布贴压穴处，揉按1分钟。顽固性失眠者，可用对压加强穴，在神门、脑等穴的耳背对应点用王不留行子加压。 4．酸枣仁耳压法 穴位：主穴取神门 皮质下；配穴取心 肾 脑点 每次选1-2穴，双耳同贴。 操作步骤：将炒酸枣仁用开水浸泡去皮，分成两半，剖面置于1.0厘米见方的胶布上，光滑面贴压穴处，按揉1分钟，每晚睡前揉按1次，约3-5分钟，3-5天换药1次，4次为1疗程。 5. 磁珠耳压法 穴位：神门 心 肾 操作步骤：将含磁量500Gs，直径0.3厘米的磁珠用1.0厘米见方的胶布贴压在敏感点处，1周后取下，再贴对侧，l个月为1个疗程。

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