瘦身一阳指:指甲油,点中你的瘦穴
中医真是博大精深,会给你惊喜连连,就连涂指甲油的时候,也可以通过刺激相应的指尖穴位,达到减肥瘦身的效果。
准备材料:
1、指甲油一瓶。
2、将指甲油刷修剪一下,宽度以能在指甲上画出1毫米的细线为准。
3、每2-3天重刷一次。
step1 瘦腰
瘦腰的穴位分别在中指和无名指上。先以中指的中心点为轴心画横竖两条1毫米的直线,再分别向上侧和内测画2条1毫米的直线。然后在指甲边缘的直线位置分别点指甲油。无名指以相同的方式涂指甲油。
step2 收腹
收腹的穴位分别在无名指和小指上。先以指甲的中心点为轴心画横竖两条1毫米的直线。再在横线的上下侧分别画直线,竖线靠近拇指处画一条直线。再分别在指甲内侧边缘分别点上指甲油。
step3 瘦腿
瘦腿的穴位在小指上。首先以指甲的中心点为轴心画横竖两条1毫米的直线,再分别在横线的上下两侧,竖线的左右两侧分别画直线。然后如图在指甲上点指甲油。
瘦身如来神掌:如意创可贴,贴哪瘦哪
将创可贴剪成0.5厘米宽的细条,然后伸出手来贴在相应的穴位就可以达到瘦身的目的。
瘦身终极秘籍:“米”字型贴布
摊开手掌,在食指的下方,生命线和智慧线的交接处用胶布贴出“米”字形。再在手背无名指的下方,也用胶布贴出米”字型。可以帮你降低食欲。
再配合其它的手指穴位,还可以达到瘦腿、翘臀、瘦腰腹、瘦手臂和瘦脸的效果。
step1 瘦腿
在小指的3个指关节处各贴上两圈胶布。
step2 翘臀
在无名指上,关节以外的部分,各缠上两圈胶布。
step3 瘦腰腹
无名指是下腹部的反射区,在无名指的3个关节处各缠两圈胶布。
step4 瘦手臂
食指是手臂的反射区,在食指的下面两个指关节的中间,各缠上两圈胶布。
step5 瘦脸
拇指代表你的脸,在拇指的指关节上下处各缠两圈胶布,也可以缠在指甲上。
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