[按摩疗法] 腰部劳损
来源:唐汉中医药网 作者:未知 时间:2009-01-17 14:34:33
核心提示: 病因见第一章腰痛18页。 穴位:肩井 肾俞 腰阳关 环跳 委中 昆仑 操作步骤: 1.病人俯卧位 (1)点按肩井、肾俞、腰阳关、环跳、委中、昆仑,每穴约半分钟。 (2)推揉法。医者两手掌指着力,沿背部两侧足太阳
病因见第一章腰痛18页。
穴位:肩井 肾俞 腰阳关 环跳 委中 昆仑
操作步骤:
1.病人俯卧位
(1)点按肩井、肾俞、腰阳关、环跳、委中、昆仑,每穴约半分钟。
(2)推揉法。医者两手掌指着力,沿背部两侧足太阳膀胱经,从腰骰骶部至胸椎,边推边揉往返治疗5分钟,重点推揉腰骶部。
(3)捏拿法。医者两手指着力于腰部至臀大肌,重点放在腰椎棘突两侧,骶棘肌和痛点,反复捏拿约3分钟。
(4)擦法。医者立于患侧,两手交替着力,一手扶其一侧腰部,另一手全掌着力,置于腰骶部,上下左右擦摩,以局部发热为止。
2.病人仰卧位
摇法。嘱病人髋、膝屈曲,两手抱住膝关节。医者一手托住背部,另一手扶住膝关节,嘱病人来回摇动。
注意事项:
(l)工作和生活中,注意纠正不良体姿。
(2)腰部保暖。
(3)认真进行腰背肌的锻炼。
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