神奇养身文化 千年瑶族药浴

瑶族药浴是从江县瑶族人民世代相传，秘不外传的一种淋浴方式，是独有的一种古老而神奇的保健方式。“瑶族药浴”是瑶族人民在长期游耕，狩猎生活中形成的一种以强身健体、消除疲劳、抵御风寒、抗治疾病的药物洗浴习俗。
“药浴 ”最早用于斋戒前的净身，瑶族规定正月初二、三月初三、六月初六、八月初二为全族斋戒日。斋戒日，以户为单位在家祭祖，祭祖前要洗药浴以净身。以后除了斋戒日的洗浴外，逐渐被用来防病治病、驱寒健身。通过长期的实践，瑶族内已能掌握针对不同的病症，不同的用途不同的人变换用于洗浴的药物搭配，以达到最佳效果。一般的健身洗浴用的是莲窄咋、甲兆方、引吊等15种植物的叶茎、根等；对刚分娩的产妇产期用的则是黎火蒺、引吊、巴角亮等7种，而对婴幼儿则只用了3—5种。瑶族人已把洗药浴当作一种强身健体、康复保健的方法一代代地传存下来。经有关部门多次调查，长期洗药浴的瑶人，身体很少生病，寿命均在80岁以上，瑶寨村里看不到因年老而弯腰驼背的，更不见瘫痪的。八、九十岁的老人仍上山砍柴，行走自如，瑶山的妇女生产以后即泡特制的药浴，三天即能下地劳动，母婴健康。
在民国《从江县志概况》中有这样的记载：“板瑶好清洁，是家必备一浴桶，劳作回家必药浴一次，因处深箐，又好清洁，故乡寿者多。”自古以来由于历史原因，当地的瑶族都居住在深山密林之中，瑶寨通常都建在半山腰里，寨的四周多茂密的森林，常年云雾袅绕，绿树阴阴，常年每家每户门前屋后都栽种着竹林，茶林和各种树木，每家都用竹筒将山泉引进家中，家中都有杉树加工而成的浴桶。每当有客人进寨，寨里的相亲们都会用油茶和药浴热情款待远方的客人，这是瑶族人接待嘉宾的最高礼仪之一！
千年以来深山密林中的瑶族人为了生存，抵御病毒侵害、形成了重防病、保健、养生、长寿的生活理念。瑶族药浴就是瑶族人千百年来与山草藤木朝夕相处，经过几十代人的实践与应用而一代代口传心授沿袭流传至今的瑶族秘方药浴。
瑶族药浴它打破常规，把服用改为浴用，使用的都是植物药，无毒副作用，对人体内脏、血液、神经系统有益无害，是健身、防病、治病最根本的方法，是他们生活中不可缺少的部分，常药浴，可以防治百病，亦可消除疲劳、延年益寿、滋润皮肤、促进睡眠，特别对风湿和妇科病具有神奇疗效！

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