湖北省襄阳市中医医院中医养生堂李宝华主任医师运用艾灸,灸身柱穴解决背部怕冷问题收到良好疗效。李宝华介绍,背部怕冷多为阳虚所致,取俯卧位,对身柱穴(背部第3胸椎和第4胸椎棘突之间)进行艾灸,以感到温热为度,每次30分钟,每天1~2次即可。
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