近视率高,不能怪罪眼保健操——写在“爱眼日”来临之前
核心提示： 今年6月6日是第十二个全国“爱眼日”，活动主题定为“防盲进社区，关注眼健康”。最近，关于眼保健操的讨论甚是热闹，“爱眼日”来临之前，让我们也一起来关注一下关于眼保健操的问题。 方舟子不久前在《中国青年报》
今年6月6日是第十二个全国“爱眼日”，活动主题定为“防盲进社区，关注眼健康”。最近，关于眼保健操的讨论甚是热闹，“爱眼日”来临之前，让我们也一起来关注一下关于眼保健操的问题。
方舟子不久前在《中国青年报》上撰文称，世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。目前并没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视，但由于它已成为中国校园文化传统的一部分，一种东西一旦成为了传统，就具有了天然的合理性，质疑它会让人觉得难以接受。
方舟子向来是以“语不惊人死不休”而著称，这种说法可靠吗？
据了解，眼保健操是1963年由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节，不但有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。
1972年，为了让眼保健操更容易掌握，眼科专家们对其进行了简化。最终将8节简化成5节，并做了部分改动。在北京，1976年，专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。这5节操从1972年起，延续至今。
中国中医科学院眼科医院副主任医师杨晓桦指出，中医从长期医疗实践中发现在眼的周围经络周密地分布，源源不断地输送气血才维持了眼的视觉功能；现代医学也证明维持眼的正常功能需要血液循环功能正常。眼保健操通过对眼部周围经络穴位按摩，可起到疏通经络、改善眼部血液循环的作用，所以眼保健操能预防近视眼。预防青少年近视眼的发生、发展，还应从综合治疗方法入手，眼保健操是其中的一部分，同时还要减轻视力的负荷、改善不良视觉环境。
医学界经过多年的研究发现，近视眼的发病有一定的规律。第一，从种族上讲，黑种人发生近视较少，白种人也不多，犹太人和黄种人发病率高。在我国，汉族患病率最高，其次为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等。这也就不难解释为什么“不做眼保健操的美国近视率却只有25％了”。
方舟子的文章还指出，近视的发生深受遗传因素的影响。如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。
杨晓桦指出，近视眼有很多种，目前我国主要是青少年近视眼发生率高。遗传因素对青少年近视眼的作用有限，是青少年近视眼发生发展过程中的生物学前提，仅提供发生近视眼的可能性,环境因素是决定近视眼发生发展的现实性。即青少年近视眼主要是由于长期近距离用眼，并通过其遗传素质的作用而形成。此类患者近视度数的增长，与视力负荷过重和不良视觉环境有关。由于眼睛较长时间处于一定视觉环境工作，眼睛调节与辐辏较长时间处于固定状态，眼部气血运行失调。当眼睛改善视觉环境后，较短时间很难从此固定状态恢复到正常状态。
近视的发生有着多种原因，而预防近视也要从多方面入手，我国学生的近视率排世界第二，除了与人种、遗传有关外，与学生的学习压力大、学习时间长、不注意合理用眼、看电视用电脑过度等诸多因素也是不无关系。所以，不能因为我国学生的近视率排世界第二，就单纯归咎于眼保健操，它作为一种预防手段不能也没有责任承担这样的指责。
方舟子不久前在《中国青年报》上撰文称，世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。目前并没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视，但由于它已成为中国校园文化传统的一部分，一种东西一旦成为了传统，就具有了天然的合理性，质疑它会让人觉得难以接受。
方舟子向来是以“语不惊人死不休”而著称，这种说法可靠吗？
据了解，眼保健操是1963年由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节，不但有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。
1972年，为了让眼保健操更容易掌握，眼科专家们对其进行了简化。最终将8节简化成5节，并做了部分改动。在北京，1976年，专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。这5节操从1972年起，延续至今。
中国中医科学院眼科医院副主任医师杨晓桦指出，中医从长期医疗实践中发现在眼的周围经络周密地分布，源源不断地输送气血才维持了眼的视觉功能；现代医学也证明维持眼的正常功能需要血液循环功能正常。眼保健操通过对眼部周围经络穴位按摩，可起到疏通经络、改善眼部血液循环的作用，所以眼保健操能预防近视眼。预防青少年近视眼的发生、发展，还应从综合治疗方法入手，眼保健操是其中的一部分，同时还要减轻视力的负荷、改善不良视觉环境。
医学界经过多年的研究发现，近视眼的发病有一定的规律。第一，从种族上讲，黑种人发生近视较少，白种人也不多，犹太人和黄种人发病率高。在我国，汉族患病率最高，其次为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等。这也就不难解释为什么“不做眼保健操的美国近视率却只有25％了”。
方舟子的文章还指出，近视的发生深受遗传因素的影响。如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。
杨晓桦指出，近视眼有很多种，目前我国主要是青少年近视眼发生率高。遗传因素对青少年近视眼的作用有限，是青少年近视眼发生发展过程中的生物学前提，仅提供发生近视眼的可能性,环境因素是决定近视眼发生发展的现实性。即青少年近视眼主要是由于长期近距离用眼，并通过其遗传素质的作用而形成。此类患者近视度数的增长，与视力负荷过重和不良视觉环境有关。由于眼睛较长时间处于一定视觉环境工作，眼睛调节与辐辏较长时间处于固定状态，眼部气血运行失调。当眼睛改善视觉环境后，较短时间很难从此固定状态恢复到正常状态。
近视的发生有着多种原因，而预防近视也要从多方面入手，我国学生的近视率排世界第二，除了与人种、遗传有关外，与学生的学习压力大、学习时间长、不注意合理用眼、看电视用电脑过度等诸多因素也是不无关系。所以，不能因为我国学生的近视率排世界第二，就单纯归咎于眼保健操，它作为一种预防手段不能也没有责任承担这样的指责。
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