男性多吃莲子心、竹笋等可损害性能力

　　人们通常都关心哪些食物能增强性能力，但对哪些食物会损害性能力却知之甚少。那么，哪些食物会损害男性的性能力呢?

    　1．莲子心：莲子心的收涩性较强，可阻碍人体气机的正常运行。因此，男性若长期服用莲子心可导致性欲低下。

    　2．冬瓜：冬瓜具有清心热、降欲火的作用，可损害人体内的阳气。因此，男性若常吃冬瓜可出现性欲低下的症状。

    　3．菱角：菱角属于寒凉性的食物，可损害人体内的阳气。《食疗本草》中指出：“凡水中之果，此物最发冷气，可损阳，令玉茎消衰。”因此，男性若长期食用菱角会导致性机能减退。

    　4．芥菜：芥菜中的某些成分具有抑制人体内性激素分泌的作用。因此，男性常吃芥菜可发生性机能减退。

    　5．竹笋：竹笋中含有大量的草酸，可影响人体对钙、锌的吸收和利用，从而导致性欲下降和性机能减退。因此，男性不可过量食用竹笋。

　　6．芹菜：长期以来，民间流传着芹菜能“助性”，能提高男性性功能的说法。但专家解释说，芹菜不但不能“助性”，而且还具有杀伤精子和抑制精子生成的负面作用。男性若长期食用芹菜可导致精子数量下降和阳痿。

    　7．红萝卜：红萝卜中含有的蒜素可破坏血液中的血红蛋白，导致人出现贫血和体力衰退等症状。因此。男性不可过量地食用红萝卜，以免对性能力造成影响。

    　8．鱼翅：研究发现，鱼翅中含有较多的水银。水银除了能导致男性不育外，还会损害人的中枢神经系统和肾脏。因此，男性不可经常食用鱼翅。

    　专家告诉我们，上述食物均含有丰富的营养物质，适量地食用对人体是很有益处的。但男性不可长期、大量地食用这些食物，否则会对性能力造成损害。

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