古代滋补药物

古人认为，人体内阴阳平衡才能健康长寿。所以，当阴气过盛的冬季和阴气不足的夏季来临时，古人都会通过进补追求健康，以达到强筋健骨、延年益寿的愿望。
    从《神农本草经》的记载中，我们就能看到，从秦汉起，古人就开始研究进补了。人参在当时已被作为保健良品，而羊鞭、牛鞭这类动物生殖器也是从那时才开始吃的滋补品。当时最高级的补品，还是以“长生不老药”为代表的灵丹妙药。其药的成分是：丹砂、水银、铅丹等矿物质，经化学反应后得到的所谓的“灵丹”。当时的“补品”通常为紫水晶、硫黄、雄黄、褚石和绿松石等五种矿物质。殊不知，这些“大补品”少量服用时问题不大，但服多了或长期服用，不仅起不到保健作用，反而会伤身折寿。
    到了魏晋南北朝时期，“寒食散”又成了当时最高级且最流行的补药。寒食散由丹砂、雄黄、白矾、曾青、磁石五味药制成。服用该药后，人体会发热，心中烦躁，如火烧身，故服食该药有严格的讲究：必须寒衣、寒饮、寒食、寒卧，故名“寒食散”。当药力散发时，一定要宽衣戴帽，出户外散步。
    葛洪在《神农本草经》中目：“上药养命，中药养性，下药治病。”他将“仙药”分出了不同档次，认为最高级是仙丹砂，次则黄金，再次是白银。而真正的保健品枸杞子、淫羊藿等中药，却被他看做了“下药”。    
    隋唐时代，甚至连大小便都曾被拿来炼药。有一种叫“铅汞”的丹药，就是用童男童女的大小便，烧淋取霜而成。
    宋元明清，补品更加泛滥，连女孩初潮经血都曾被当作滋补品。尤其是鹿血，更是被达官贵人们看重，他们甚至养了成百上千头鹿，日刺其血，和酒以饮。
 

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