针灸治疗干眼症的具体方法
核心提示：当我们的皮肤感觉干燥时，可以选择使用一些温和的润肤露来缓解症状。那当我们的眼睛感觉干燥时，你会怎么办呢？就像皮肤一样，你的眼睛也时常需要湿润。经常在户外的风沙中和阳光下
当我们的皮肤感觉干燥时，可以选择使用一些温和的润肤露来缓解症状。那当我们的眼睛感觉干燥时，你会怎么办呢？就像皮肤一样，你的眼睛也时常需要湿润。经常在户外的风沙中和阳光下，或在户内长期使用空调，长时间面对电脑屏幕等等，眼睛都很容易感到干燥。此外，衰老也是生活中的常见因素之一。可能你已经体会到了一些不适的感觉，比如干涩、刺痒、疲劳、灼热感，甚至会过度流泪。但是在眼部检查中却没有明显的改变，医生往往称之为“干眼症”。
现在很多人眼药水不离手，眼睛一发干就点上几滴，但这并不能根本解决眼睛干涩、红肿、流泪、视力下降和头疼头晕等症状。干眼症不是细菌感染造成的，所以消炎药无效，忽视正规治疗会导致角膜干燥，严重的还会引发角膜和结膜上皮角化，视力严重下降，甚至失明。用中医的方法治疗会收到很好的疗效。
中医认为，人的泪液“由五脏六腑所生，由肝肾所主”，所以只要“肝肾精气充足，津液上荣，目得以滋润”。因此，中医治疗干眼症需要综合调理，从调节全身阴阳入手，“滋补肝肾，气血流畅，津液敷布正常，阴平阳秘”，最终达到“目不干涩，诸症消失”的目的。
针灸疗法：先进行针刺治疗，留针20min，然后采用拔罐疗法，留罐5-10 min，最后进行耳穴贴压治疗。一般隔日治疗1次，每周治疗3次，10次为1疗程。一般1-2个疗程可获疗效。 针刺主穴取晴明、攒竹、新明Ⅱ、太阳、四白、合谷、太冲、光明、三阴交、百会、风池。配穴：肝肾阴虚者加肝俞、肾俞、太溪;瘀血内阻者加血海、曲池;湿热壅滞者加内庭、丰隆;气血亏虚者加足三里、关元;肝郁气滞者加内关、行间、神门。拔罐取大椎、肺俞、膈俞、肝俞、肾俞拔罐，留罐5-10 min，疏通脏腑气血。耳穴取神门、肝、肾、眼、目1、目2、皮质下，贴压磁珠，单耳贴压，双耳交替。嘱患者每天自行按压刺激4-5次，至耳廓发红发热为度。对于重度干眼症患者，可配合穴位注射治疗，可取新明Ⅱ、太阳交替使用，选用丹参注射液或当归注射液，均双侧取穴，注射量每穴为1mL。
平时保持良好的工作、生活习惯，注重养生保健是防治干眼症的有效手段。
(1)平时注意不能过度用眼，如过度看电脑、看电视等，养成多眨眼的工作习惯。从事电脑工作者，特别注意要避免长时间操作电脑，要求治疗期间操作电脑20-30min后，休息3-5分钟。使用电脑时要调整好显示器与眼睛的距离和位置，尽量保持在60cm以上距离，位置略低于眼水平线10至20cm，让视线变成俯视，同时显示器的亮度也不要太亮。
(2)注意顾护脾胃，饮食起居有常，注重饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，不宜过食辛辣或刺激性强的食物。
(3)注意调畅情志，保持乐观情绪，不要长期处在紧张压力下;不可太过疲劳，要注意睡眠充足不熬夜、劳逸结合。
(4)重视环境保健，少接触空调以及风沙、烟尘等环境，不要使用吹风机，不要吸烟;在座位附近放置清水，以增加周边的湿度。适时远离都市，到郊外青山绿水处，登高远望，呼吸清新空气，对干眼症的防治亦大有裨益。
(5)除此之外，要注意适当运动，增强体质。适度地进行体育锻炼可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强眼部的血供，改善泪腺代谢，对疾病的恢复有一定的帮助。可选择打太极拳、快步走等一些强度不大的体育项目锻炼身体，这对养护视力很有好处。还要少吃辛辣多清淡，汉堡包、可乐、薯条等西餐，以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引发干眼症的导火索。
干眼症的征兆有：
①眼睛干涩，易疲倦。
②异物沙砾石。
③灼热感刺痛。
④经常眼睛发痒。
⑤经常隐形眼睛戴不住。
⑥经常觉得眼睛模糊，异物感。
⑦短暂视力模糊。
⑧经常眼皮紧绷，沉重不舒服。
⑨对外界刺激（光、风、烟）敏感畏光。
⑩分泌物黏稠。
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