艾灸抗衰老的理论浅探

　　随着生活水平的提高，人类寿命在不断延长，提高生活质量、追求人类健康已是大众所望，抗衰老将成为医学研究的焦点。

　　艾灸作为一种有效的防病治疗方法，在临床应用极为广泛，古今临床及近代实验研究都表明灸法具有良好的抗衰老作用。古有“若要安，丹田、三里常不干”的谚语，强调灸法强身健体、益寿延年。艾灸是用艾绒在体表穴位上烧灼、温熨，借灸火温和的热力和药物的作用，通过经络的传导起到温经散寒、行气和血、扶正祛邪，以治病保健的方法。《扁鹊心书•住世之法》中有“保命之法，灼其第一，丹药第二，附子第三”之说。《医学入门》提出：“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生”，“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”，均说明灸法的重要性。现代研究证明灸法可调整脏腑功能，提高机体的免疫机能，抗自由基损伤，调节神经内分泌功能，调节脂质代谢，改善血液流变性，调节微量元素，因此可推测灸法可改善人体的生理机能，特别是调整消化、吸收、排泄功能。

　　根据中医基本理论，在辨证论治原则下，合理选穴施灸，用艾条温和灸百会、肾俞、关元、气海、神阙、足三里、脾俞、胃俞，每次每穴lOmin，于穴位上方2～3cm处，每日1次，每次选3～4个穴，10日为1个疗程。疗程间休息3日，共治疗3个疗程。百会属督脉，位居头之巅顶，“脑为元神之府”，人之记忆，皆在脑中。肾俞乃肾之精气输注于腰部的腧穴，肾藏精生髓，为先天之本，且其经络入络脑与督脉互通，共主一身阳气；足三里为强壮、补益气血要穴；气海为补五脏虚衰、补中益气要穴；关元为脏腑虚乏，下元亏虚要穴；神阙为补阳益气、温肾健脾要穴；脾俞、胃俞健脾益胃，培补后天。以上穴位施灸共奏通督醒脑、益肾生髓、温经通络、扶阳固本之效，可以延续衰老，延年益寿。

　　《黄帝内经》云：“灸不三分，是谓徒冤。”《医宗金鉴•刺灸心法要诀》说：“凡灸诸病，必火足气到始能愈。”均说明灸疗必须有足够的灸气，医者根据病变部位，病情轻重，寒热虚实及患者耐受力的大小，决定艾灸的刺激量，使之直达病所，祛除疾病。灸法的疗效，关键要采取适当的操作方法，准确选取施灸穴位，掌握恰当的灸量，以提高疗效。

　　衰老是人的生命力由旺盛到衰退缓慢转变的积累过程，目前未发现衰老有突变的时间界限，因而有益的延缓衰老方法进行的愈早愈好。艾灸抗衰老具有简便易行、经济实用、无毒副作用、不产生耐受性等优点，应用于延缓衰老有很大的优势。

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