寿有七伴

　　1.寿与众伴：与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心理与心态的平衡，从而健身延寿。
　　2.寿与动伴：老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。
　　3.寿与艺伴：文艺活动可增加生活情趣。使心情舒畅。
　　4.寿与绿伴：呼吸新鲜的空气，多吃绿色食品是长寿的秘诀之一。
　　5.寿与笑伴：笑一笑十年少，大凡长寿的人，大都是性格豁达的人。
　　6.寿与德伴：德高者心理平衡、稳定，内分泌和神经系统调节功能处于最佳状态，有利于健康。
　　7.寿与美伴：仪容之美，增加青春活力。

    摘自《中国中医药报》

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