龙眼滋补药膳四款

  龙眼枣仁安神汤
  龙眼肉15g，炒枣仁30g。龙眼肉、炒枣仁共入砂锅，加清水适量，文火煎煮30分钟，弃渣取汁，调以白糖适量，每晚睡前半小时服食。
  龙眼枣仁安神汤能够治疗心烦不寝，夜眠易惊，醒后难以入睡，是治疗神经衰弱的有效方，也可作为贫血患者的辅助治疗。
  小米龙眼粥
  龙眼肉30g，小米50～100g，红糖少许。将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟，入红糖。空腹服食。本膳有补血养心，安神益智的功能，可用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸怔忡等症。
  姜枣龙眼蜜膏
  龙眼肉250g，大枣肉250g，蜂蜜250g，鲜姜汁2汤匙。先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂时加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。每日2次，每次取1汤匙，开水化开，饭前食用。本膳有开胃健脾，益智养心的功能。龙眼肉、大枣均有补益心脾、益智宁心之功效。蜂蜜有增强脑力、改善心肌功能作用。三物相合能益心脾、增智力，治心脾不足、心悸健忘等症。适宜于思虑劳伤太过、心脾亏虚、纳呆、腹胀、健忘失眠者食用。
  龙眼首乌羹
  龙眼肉20g，制首乌15g，当归6g，红枣6个，冰糖50g。将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。将锅置中火上，掺人清水约700g，加入首乌、当归粉末，煮几沸之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300g的羹汤即成。随量食用。制首乌补肝肾、益精血、黑头发、悦颜色、久服益寿；当归补血和血；龙眼补精益髓、美颜色、润肌肤；红枣养脾气、平胃气、通九窍、助十二经、久服轻身延年。此道菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可保青春常在。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)