中药茶养生防病

 很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药也有“黄金搭档”，用好了，可事半功倍。以下中药均可各取10克，开水冲泡代茶饮。
    制首乌+决明子  适合免疫力低下者。制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在一起，适用于免疫力低下、经常进食高脂膳食、便秘，以及患有高血压、动脉硬化、心血管疾病的人。
    薏苡仁+知母  适合口腔有异味者。薏苡仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。二者配合在一起，适用于口腔有异味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮肤问题者。
    山楂+芦荟  适合肠道功能不佳者。山楂具有活血消食的作用，芦荟具有通便扫毒的作用。二者配合在一起，适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的老年人、糖尿病患者、高血脂患者等。
    生黄芪+淡竹叶  适合长期吸烟者。生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，淡竹叶具有清心火的作用。二者配合在一起，适用于长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，易患感冒、口腔溃疡的人。
    黑芝麻+胡桃肉  适合
内分泌失调者。黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具
有补肾添元气的作用。二者配合在一起，适用于皮肤弹性与光泽不佳者、内分泌失调者、面部有色斑者、40岁以上的人、常感困倦的青少年、爱打瞌睡的老年人。
    仙茅+仙灵脾适合更年期女性。仙茅和仙灵脾均具有温阳补肾、调节性激素水平的作用。二者配合在一起，适用于更年期女性、性功能减退者、身体虚弱者、免疫力低下者。

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