常食枸杞子
来源: 作者: 时间:2007-02-01 22:53:55
核心提示: 性平、味甘,有补肝肾、明目的功效。中医的草药典籍《本经》中说它:“久服坚筋骨,轻身不老”。近代医学研究发现,枸杞子含有甜菜硷、胡萝I、素、硫胺、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分,具有抑制脂肪在肝细
性平、味甘,有补肝肾、明目的功效。中医的草药典籍《本经》中说它:“久服坚筋骨,轻身不老”。近代医学研究发现,枸杞子含有甜菜硷、胡萝I、素、硫胺、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分,具有抑制脂肪在肝细胞内沉积、防止脂肪肝及保肝的作用。中医认为,冬季的养生学理是补肾、养阴,食用枸杞子是非常适宜的。
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