老人养生三字经
核心提示： 人到老 莫烦恼 忧愁多 催人老 常锻炼 抗衰老 量力行 莫过劳 经常笑 变化少 心胸宽 寿自高 善交往 广爱好 心情畅 睡眠好 遇事忍 不急躁 多谦让 少烦恼 在几十年的人生经历中，酸
人到老 莫烦恼 忧愁多 催人老
常锻炼 抗衰老 量力行 莫过劳
经常笑 变化少 心胸宽 寿自高
善交往 广爱好 心情畅 睡眠好
遇事忍 不急躁 多谦让 少烦恼
在几十年的人生经历中，酸甜苦辣都尝过，五颜六色都看过，五湖四海都走过，尘世风霜经历过。经历使我明白：世界很简单，复杂的是人；生活本从容，沉重的是情志。
我们是历经风霜的老人，解放后我住在西湖边，紧靠灵隐寺，借用寺中有一幅对联奉劝自己和他人：人生哪能多如意，万事但求半称心。真心希望所有老人能尽享今天的幸福生活，快乐安度晚年。
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